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食べた後、すぐ歩くのは、健康に良いのでしょうか？
mocha-sugarの回答
何の番組で見たのか忘れましたが・・・ すぐ「激しい運動」は避けた方がいいですが 階段の上り下り１階分（これは年齢により個人差あるようですが）くらいは 胃の動きを良くしてくれるそうでお勧めだそうです。 質問者さんの年齢が分からないのですが、若い人だと上に書いたくらいで 年配の方だと、もう少し少ないくらいがいいそうです。 あと楽しく食べること（話をしながら、１人なら好きなＴＶを見ながら）も 健康には重要だそうですよ＾＾
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