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大学に行けない
tomato5656の回答
- tomato5656
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夜間コースに変わるつもりがなければ、夜型を直すしかないですね。 授業は昼間なのですから、夜に寝ないと無理です。 １日だけ頑張ってみてください。 東側のカーテンがあれば開けておいて、朝日が入るようにします。 着る服も全部用意して、家を出る１５分前に目覚ましをセットします。 テレビのタイマーも、携帯も、音が鳴るものは全部使ってください。 友達にも宣言し、モーニングコールをしてもらってください。 起きたらなにも考えずに用意し、すぐに家を出ます。 ちょっと早かったら、大学でパンでも食べてください。 授業の合間には帰らない。 食堂か図書館で本を読んで、家に帰る前にビデオテープと夕食の材料を買って、ごはんをつくって食べます。 お風呂に入って、９時半には寝る準備をし、１１時になったら寝ます。 夜のテレビはビデオに撮ってください。 見るのは、明日の夜。
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