漢方でいう腎についてアドバイスを

質問

最近漢方の「腎」について知り、大変関心を持っています。
ある体の悩みがあったのですが
腎と深くかかわりがありそうなんです。
しかし、腎について浅い知識しかなく
まだよく理解できていない部分があると思います。

腎についてのお勧めHP、書籍、実践して効果があったこと
などを教えてください。

回答No.3

sinnkyuusi

＃２です。

補足の内容を拝見する限り、ご自身の証（東洋医学の病名のようなもの）をお知りになりたいのだと思いました。
つまり、ご自身の証が腎虚証なのかどうかという事で宜しいでしょうか？

これは推測ですが、tasukete1234さんの体質証は肝虚寒証だと考えられます。
根拠は以下の文章です。
＞私は男ですが生まれつき冷え性でしもやけができるほどです。
＞冷え性の傾向があり、血が少ないといわれます。

肝虚寒証体質者は血虚の状態になりやすく、それと同時にしもやけ状になるほどの手足の冷えを自覚します。
体質的に腎虚証の方はここまで冷えません。

ただし、体質証と病証（現在の体調不良の原因）は異なる場合もあります。
では、今現在の状態はどうかと考えてみました。

＞髪の毛も細く元気がありません。
＞原因は他にもありそうですが、少し抜け毛も増えた感じがします。

この文面だけを考慮すると、肝虚証と腎虚証のどちらかだと考えられます。

腎虚になると虚熱が発生してそれが上昇し、頭に熱がこもるようになります。
肝虚のなる場合は同時に腎虚をともないますから（肝虚の状態とは肝腎両虚なので）、同じように頭に熱が多くなります。
これらの状態になると逃げ場のなくなった熱は髪の毛と一緒に抜けて行くようになります。
東洋医学的な脱毛の病理はこのようになっています。

＞血を増やし体質改善をし髪にも栄養がいきわたる様にと考えています。
とありますが、髪の毛に栄養が行かなくて脱毛する場合は必ず部分的な脱毛（円形性脱毛症など）になります。
部分脱毛になるのはtasukete1234さんの体質証と推測した肝虚寒証の方で、血虚が原因となって髪の毛に栄養が行かなくなった結果です。

という事は、おそらくtasukete1234さんは体質証ではない状態（つまり病的な状態）となって身体が病証を表すようになり、その結果脱毛が多くなっているのだと考えられます。

＞ここ最近、手足のほてりが異常でした。
この症状は脱毛が気になりだしてからのものでしょうか？
だとすれば、今の状態は肝虚熱証である可能性が高いと考えられます。
根拠は以下です。
１）脱毛と手足のほてり以外に特筆すべき症状が出ていない（記述がないので・・・）。
２）体質証の寒熱が変わった程度であれば、それほど強い症状が見られない場合が多い（つまりは病の初期症状であるという事）。
３）手足のほてりは腎虚熱証でも見られるが、腎虚証特有の症状が出ていない様子なので、肝腎両虚で体質証が一歩進んだ状態であると考えた方が現状にマッチする。

以上のような理由から、現在のtasukete1234さんの証は肝虚熱証であると推測します。

おっしゃる通り、腎と髪の毛には深い関係があります（腎の華は髪であるため）。
ですが、その場合の『関係』とは生理的なものであり、病理的にはどちらかというと肝（肝が宿している血）の方に深くかかわります。

何か補足があればどうぞ。

お礼

ありがとうございます。
もっと深くお話がしたく、補足をしたのですが
今日は時間がとれないので、近いうちにまた書き足します。
もしお時間があればまた見てください。
ちなみに私は20代です。
髪が細くねこっ毛のような状態は生まれつきでもあります。
冷え性も生まれつきです。
詳しい細くは次回しますのでよろしくお願いします。

補足

遅くなりました。
興味・関心は高いのですが、素人のため知識がありません。
証というものも初めて耳にしました。
sinnkyuusi様の説明は理論的でわかりやすく参考になります。
他の症状としては、脂が異常にでるというものです。
にきびはできないのですが、生まれつき脂っぽい顔で
それが毎日洗っても（過剰ではありません）つまってしまいます。
脂取り紙は5枚くらい使用します。
これはも関連が考えられますか？
また、証について勉強するいいサイト、本はありますか？