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体脂肪の改善に効果のあるお奨めの漢方薬を教えて下さい。
体脂肪の改善に効果のあるお奨めの漢方薬を教えて下さい。 ４９歳の会社員です。いわゆる隠れ肥満というやつで、現在、「防風通聖散」を服用していますが、 あまり効果がないように感じております。 なにか「防風通聖散」以外でお勧めのものがありましたら教えて下さい。 宜しくお願い申し上げます。
- koerayuera
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質問者が選んだベストアンサー
ミドリムシですかね。 これは、ダイエットに使えるだけでなく 血をさらさらにしたり、病気の予防をしたりと一部では有名な生物です。 NASAも研究対象にしています。 ミドリムシっていいますが昆虫ではないので安心してください。 微生物です。
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- titokani
- ベストアンサー率19% (341/1726)
>炭水化物を摂らない（ご飯を食べずにおかずだけ） これ、あまりよくないらしいですよ。 体が飢餓状態と勘違いするので、脂肪を溜め込む体質になるそうです。 なるべく消化の悪い炭水化物を取るのがいいようです。 玄米とか五穀米、小麦粉なら全粒紛を使ったものですね。 あとは、脂肪分はなるべくとらない、野菜をたっぷり、などは実践してらっしゃるとは思いますが。
お礼
ご回答有難うございました。 勘違いをしていたみたいです。 玄米ご飯を妻と相談してみます。
- titokani
- ベストアンサー率19% (341/1726)
いや、運動でしょう。 もし、飲むだけで痩せる薬があるならば、それは「毒」というものだと思います。 食事の改善も重要です。
お礼
ご回答誠に有難うございました。 確かに運動不足であることは否めません。 ただ、食事には気を使っていて、炭水化物を摂らない（ご飯を食べずにおかずだけ）習慣は、 １年以上続けているのですが・・・
直接の回答にはなりませんが、今月発売の「日経ヘルス for men 2010 Summer」が、男性用のダイエット特集のようです。 http://ec.nikkeibp.co.jp/item/books/187080.html
お礼
ご回答誠に有難うございました。 早速本屋さんに行って探してみます。
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