隠したままでいたいこと

質問

誰にも知られたくない過去（弱み）があります。

普段から必死に隠しているつもりですが、私の態度で変に思う人もいるみたいで、会社などで誰かに気づかれそうになると気持ちがぐらついてしまいます。
しつこい人だと「絶対になにかある」と勘ぐって私の言動や行動を目を離さず観察してくるので、私は心が不安定になってしまいます。もう、周りがその話題に集中して会話しているように聞こえて、仕事どころではなくなります。職場にいても一日中、周りに監視されている気分です。
知られたら人生を狂わされる事になるかもしれません。
付き合っている彼にも知られたくないので、私のちょっとのしぐさから察知できるのではないかと思うと失敗はできなくて、気づかれないよう気を張るので精一杯になってしまいます。

よく、誰でも人に言えない過去はあるといいますが、そんな過去は一切ないという人もいますよね？私にはなぐさめにしか聞こえないのです。

私はこの先もずっと廻りに気づかれないように油断できない状態で暮らしていかなければならないのでしょうか。そのような過去を作ってしまった私が悪いのでしょうが、辛くて心がぐらぐらしたままです。知られたら私にはもう心からの人付き合いが出来なくなるかもしれません。どうか助けてください。よろしくお願いします。

回答No.8

hakui

気にしないようにしようとすればするほど、そのことを気にしてしまうのでしょうね。
どうしても、隠せないことなのかな？公になっている情報なのかな？よくわかりませんが、誰にでも、隠したい過去はあります。必要以上にそのことには触れないようにしています。でも、あなたは気になってしまうのですね。
もし、私だったら、次のようにすると思います。
(1)そのことを周囲に言ってしまう。
(2)隠し続ける。
(3)あなたと、その過去のことは関係ない。と思い続ける。→別人になる。（なったつもり。）
文面から察するに、なんか精神病に近い状態ではないかと感じます。しゃべってすっきりすることもあります。一度、病院にカウンセリングに行ってみてはいかがですか？

お礼

ありがとうございます。私の過去は捕まるようなことではありませんが進んで話すようなことでもないので周囲に話すことはまずないと思います。かといって別人になるようなことも出来なさそうです。過去は私の中で生き続けるでしょうから…。私は、過去は心に秘めておいて自分の一部として生きていきます。確かにしゃべれば楽になりそうですが、そう出来ないのが現状です。