今かなりやばい誰かアドバイスを

質問

いま、本当は浪人なんですが夏にスランプし、そのままだらだらと予備校に通っていません。引きこもりっぱなしでずっと家にいます。夏の中頃から家で勉強していました、家が住宅街で隣近所に県トップの現役生がいたので、自分の部屋にある古いタイプのクーラーを使わず勉強していましたなんとなく親が怖そうだったので。やり方が悪かったのか、４５６月のがあまり身についていずなぜかそれが近所にばれましたなんかそのころから引きこもりがちでした。なぜかそのころから心で思ったことが近所に聞こえているように、近所が反応しました。勉強していましたが８月下旬で気持ち悪くなり、幻覚が見えたりするようになりました。９月から予備校に行こうとは思ったのですがなんだか基礎が終わっていなく応用問題にとりくめるか不安で結局、予備校に行きませんでした、そして次第に勉強するやる気も廃れていきました、いまはもったいなかった行けばよかった解からなくても、、、それから現実逃避し昼間っから冷汗かきながら寝ていました。家がかどに在りかなり目立ち、しかも散歩コースの通りなので噂を聞きつけたおばさんが毎日けっこう来て、言いたいことを言って去って行きます。散歩に近くの河川敷に行きます。おばさんに跡を着けられ河川敷まで背後からしつこく何か言われたこともあります。近所の人もokwebを使っているようでしかもコードもばれているみたいで、へたに書くと近所からの脅されるのが怖いのでここまでにします、殺気や脅しを無視するとかなりこわいので　自分も結局聞く耳立ててるみたいです　最近全然勉強していないので、大学は東海大第二工学か、それ以外の偏差値が低い建築が学べる大学を探しています。　家のなかでさえ自分の気配があるだけで殺気が来ます。ストレスで気持ち悪いです。いまこれを書いているとき、近所がとても静かです。　アドバイスお願いします

回答No.12

eviko

だから～頑張ってるってそうゆう事なんだってば～＾＾

って思ってみて。無理やりにでも思ってみて♪頑張るにでも追い込むのと励ますのじゃ励まされた方が自分も楽に楽しく出来る！皆楽に通ってる様に見えて同じ様に悩んだりしてる子もいたりするじゃない？

チョッときになったんだけど・・良い子のお礼してないよね？もう一度頑張ってみます！とか家族や外に自分らしさをだしてみます！とか・・・本当にそうできたら良いなって思いながら書いてない？皆に話聞いてもらって答えなくちゃって、気持ちに答えたいって思って書いてないかな？

そうじゃなくて本当にそう思えたのなら本当良かったって思うけど、今までもそう思ってやろうとしたり、考えたりしてきた自分いない？それでも、どうしても出来なくて自分責めたりして来たんじゃないかな？

もしそうなら本当に一度全く止めるんじゃ自分的にキツイ部分もあるだろうから時期を決めて例えばこれから一週間は勉強しない！って決めて勉強してない自分を責めない時間を作ってリフレッシュしてから取り組んだ方が良いんじゃないかな？

後、友達に正直に「今までチョッとサボっちゃってやばいから一緒に勉強してくんない？」って言って一緒に勉強するのも一つの受験の技だよ。皆が楽に乗り切ってる理由の一つに一人でばかりやらない。とか気分転換する事を自分に許す、勉強したら「はい、おつかれさん♪俺^^」ってやらない時間を作る事をマメに許してるから乗り切れるって事あるんだよ。皆そんなに追い込み掛けたら壊れちゃうでしょう？自分のペースをまず把握する事って大事だからそれは人それぞれだしさ。グループ勉強なんて皆やってるじゃない？励ますってそれ位力づけになるから自分がやってきた事認めてはげましてあげてって事なんだよ^^
サボり下手なんだよ、本当にサボるの下手。サボってばっかりいるって思ってるかもしれないけど本当にサボる人は当たり前～って思ってサボってるもん。
そうやって間隔短く沢山励ますから頑張れるんだと思うよ

とは言え私も同じ様に頑張ってたって思うまで相当大変だったしやっぱり人と比べたしもっとやればよかったとかも思っちゃったりするよ、だから意識して頑張ってたって誉めてあげて認めて許してあげる事が人一倍必要なんだって事だからさ、本当に自分責めたり、やらない自分にムカツいたりしないでね。。
考えすぎだったら・・m(＿＿；)m ごめんなさい

回答No.11

ac-sakura

＃１です。
あなたのお礼を見ていたら、文章表現に気を使う余裕が出てきたように感じます。

大丈夫です。この調子なら立ち直れますよ。
がんばって下さい。

回答No.10

ichimatu2004

こんばんは。

まず、家族に自分がヤバイことを伝えましょう。家族はあなたの一番の味方だと思います。

私もあなたと似た状態になった事があります。社会に出てから、そういう状態になり、２年間引き篭もりました。今は、普通に仕事をしていますし、仲が良くなった同僚には、昔、こういうことがあったよ、と、普通に話せます。今は、自分の中でしなければならなかった経験だったと思っています。

家族に相談して、精神科に行きましょう。精神科に行くことに抵抗を感じる必要はありません。今は、重い軽いはありますが、結構、そういう人いますよ。現代病だと思います。

この状態を乗り切ったら、自分に自信を持てるようになると思います。私は、今、ストレスとか、ほとんど感じません。

ありのままの自分を信頼できる人にさらけだせる勇気を持ちましょう。

お礼

きっと家族は味方ですよね、ありのままの自分をさらけ出すというか、ありのままの自分がわからなくなってしまいました。情けないですが、周りが怒るというのは自分になにか気にいらないものがあるんですよね、家にひきこもって３ヶ月ぐらいですが、家の中でなく、だんだんと外でも自分らしさが出せるよう頑張ってみます。回答ありがとうございました。

回答No.9

kisaragi0

＞近所の人もokwebを使っているようでしかもコードもばれているみたいで、へたに書くと近所からの脅されるのが怖いのでここまでにします

とありますが、本当にそうなら対策をしましょう。

１　ＰＣにウイルス対策ソフト、スパイウエア対策ソフトが入っていなければフリーの物でいいので入れてチェックする
　（何か出てきたら対処する）

２　フリーメールのアカウントを作り、そのアドレスで新たにokwebに会員登録する
　（そのメールアドレス、ＨＮは誰にも教えない。メモにも残さない）

３　今後 gandam ではなく、新たなＨＮでログインするようにする

４　okwebへ書き込みをするときは、書き込んだ内容について独り言も含め喋らない
　（メモもしない）

５　okwebに書き込みが終わったらログアウト後、ログイン画面の会員名のオートコンプリートを消す

これだけすれば、ご近所の方も調べようが無いはずです。
一度やってみてください。

もしそれでもokwebへ書き込みした内容がご近所にばれ続けていると思うのならば、あなたは間違いなく心を病んでいます。
精神科の受診をお勧めします。

お礼

むやみに近所を気にしすぎたのかもしれません　　受験生だったら誰だってプレッシャーはありますよね　　ありがとうございました

回答No.8

noname#33169

ご自身で「やばい」と気が付いている今のうちに、すぐにでも精神科に行き、医師やカウンセラーに、今聞こえてくることなど、ここに書いたこと全てを話してください。医師やカウンセラーは秘密を絶対に漏洩させませんから信頼して話してください。

お礼

だれかに話さないから書くんですよね、家の中で誰ともしゃべらないで家に居るのはまるで；アンネの日記；のアンネみたいですよね。最近までずっと家族と話していません。周りを気にしすぎたのかな、、と思いたいです　　　　でも近所にみられていたら怖いです

回答No.7

ushiokun

キツイ事を言うようだけど…私は今、38歳で浪人生のあなたがバリー・マニロウを知っている事に驚いたのだけれど…こんなに、親身に回答して下さる皆さんや、バリーの歌があなたの励みにはなりませんか？「悲しみのマンディー」だけじゃなくもっと良い歌もいっぱいあるから、試聴じゃなくてちゃんと聴いて、あなたの励みにしてみて…歌に励まされる事だって、少なからずある事だと思うから…

回答No.6

sleepyfighter

自分は２浪経験のある大学生です。もし本当に幻覚が見えるなら精神科へ行くことをお勧めします。ですが、もし受験生のかかえる特有の心の病であればアドバイスになるかと思います。
受験が迫る重圧、世間の重圧でかなり心が不安定になっていますね。心が弱っている原因はたくさんあります。「今までなぜ勉強しなかったんだ」という後悔が気持ちを焦らせているのでしょう。寒くなってくるといっそう焦りがつのってきますよね。それに今あなたは自宅浪人気味ですよね。自分も経験があるのですが、きっと孤独な時間が多くなってると思います。そうしてくると今まではどうでもよかった周りの近所の目線というものが気になってくるんです。昼間歩いてるだけで、自分を見る目が「あいつは何やってるんだろう」という目に感じられてきます。浪人生というか宅浪生の被害妄想みたいなものです。
ここで自分の経験を踏まえてアドバイスさせていただくと、4月から今までのことは全部水に流し、新しい気持ちで予備校に行ってみるのはどうでしょうか？授業を受けるのもよいと思います。それが嫌なら予備校で自習するのもよいと思います。勉強のやり方がわからなければ先生に聞いてみるのもいいです。いまからなりふりかまわずやるだけやればいいじゃないですか。決してあなただけが受験で苦しんでるわけじゃないですよ^^２浪、３浪しても皆がんばってました。といっても受かるのがベストですけどね。
もうひとつ、世間から言われることは無視していいと思います。あなたの人生は近所のおばさんのものじゃありません。人のこと口出す暇人は無視です。あなたのものです。ですから結果はどうなれあなた自身のために今からがんばってください。苦あれば楽あり。検討をお祈りします。

お礼

自分のもきっと受験生がかかえる心の病だと思います。人のこと口出す暇人は無視ですよね　　　　　　　今年は最後まで頑張って勉強してみます。受験生なのに無駄なことばかり考えていました、回答ありがとうございました

回答No.5

eviko

そっかぁ・・私も同じ様な症状出たから解るような気がする、私の場合は昔から精神的に弱い所が有るから自分なりに弱さと付き合い方をトレーニングしてたから幻覚とかは見なかったけど、今年別に苦でもなく勉強してたらある日お腹が痛くて吐いてしまう状態がずーっと続いて勉強所じゃなくなって、病院行ったら「ストレスです」って言われて「あらら・・・自覚無かったけどそんなにプレッシャーだったんだ」ってかなり凹んだし、試験に受かって欲しいって思ってくれてる人が大事な人だから勉強できない自分にイラついたりかなりのジレンマに陥ってしまったの。
で、その時に有る人に話の流れで「もう勉強できない自分がムカつく・・折角頑張ろうって思ってたのにお腹痛くて勉強できないんだ」って言ったら「誰かの期待に答えようって思ってたら誰でもそうなるんだよ」「でも苦じゃなかったし・・ストレスだなんて思ってなかったし、結果的に受かったら自分の為になる事だし受かりたいって思ってたんだよ」「でも受ける動機に答えたい、答えなくちゃって意識どこかに無かった?」「・・受かったら喜んでくれるだろうなとは思ってた」「うん、そしたらやっぱりストレスになるんだよ、真面目だからさ頑張りすぎても気が付かないし、やってもやった満足感よりも進まない事に目が行ってたでしょ？やらなくちゃって思ってやってたでしょ？」
「でも誰でもそうじゃん」「そんな事無いよ、そうならない人は意外とチャランポランだったりするんだよ～真面目に回りの期待に答えたい、答えなくちゃって思ってたら誰だって体おかしくなるんだよ、短期間に良く頑張ったって思ってる？皆が、とかじゃなくて自分はスランプになる前まで自分なりに良く頑張ってたでしょう？続けられない事はもう仕方ない事だって思って試験受ける事、結果を受け止める事だけしたら良いよ、勉強も出来る時やりたい時だけやったら良い、誰の為でもないし誰の体でもない、体壊したら誰も喜ばないし誰も怒ったりしないし怒る様な人がいたらその人がおかしいんだよ、自分が勉強してるわけじゃないのに人が出来ない事怒るのっておかしいでしょ？」
って言われてなんだかジーンと来てさ、「いいのかなぁって勉強できない様な弱い自分でいいのかな」って思った時自分がやってた参考書見たの、そしたら案外頑張ってやってたんだ、もちろんそれ以上にやってた人沢山いたと思うけどでも、私は自分なりに頑張ってた。体が無理って言ってる事が現実ならそれは受け止めるしかない、でも試験だけは受けよう。って思って煮詰まりながらも試験だけはやっぱりお腹痛くなったけど何とか受けるだけは受けに行ったの。そしたらスッキリ！もう～いいや！って^^;誰に何思われても良いや、やる事きっちりやってもダメな時はダメだし受かるときは受かる、後は神様のみぞ知るだわ」って思えた。周りがどういう反応しても貴方の辛さは貴方しか解らない、貴方の辛さは貴方が理解してあげないと誰も痛みをわかってくれないって事になる、それは・・ちょっと可哀想でしょう？

自分が疲れてる事、これ以上は勉強できない事、それでも良い事、結果は後から付いてくる受かるかどうかやってみないと解らない、マークシートなら奇蹟も起こるかもしれないし～って思って勉強をしない自分をまず許してあげる事、たとえ自分が受かりたい、行きたいって思ってたとしたらそれもそうだなって受け止めて、でも無理な自分も本当だから受け止めてあげて許してあげる事大事だよ.
勿体無かったって気持ちも良く解る、折角あそこまで理解してたのに・・って悔しいしあそこでスランプにならなかったらって思っちゃう自分も良く解るけど、でもそう思うと益々自分を追い詰めるだけ、浪人なのに・・とか思うと余計苦しくなるだけ、結局悪循環にしかならないよ、出来ないのは貴方のせいじゃない、誰でもそうなる事ある。東海大二工学だって目指してる子いると思う、その子からしたら貴方は物凄い羨ましい存在なんだよ、あんな高校誰でも入れるって思わない、そう思ったら目指してる子にとっても失礼でしょう？等身大の自分ってそんなに凄く無い、けど自分で思ってる程酷くないんだよ。
クーラーも使わないでこの夏良くやってたよ！それだけでも体壊れるでしょ？猛暑だったじゃない？それだけ自分痛めつけたら十分だよ。

周りも必ず解ってくれる、解ってくれないのならそれで良いじゃない？勉強してないからって脅されるなら警察行ったら良いよ。貴方を守ってくれる所は沢山有る、安心して自分を解放してあげて下さい。
許すって難しいし、自分受け入れるって難しいけど人は自分の鏡だから自分が許して受け入れてあげたら回りも同じ様に変わるから。周りから出てる殺気ももしかしたら自分から出てるのかもしれないし、そしたら周りからも出てきたりするよね？だからゆるしてあげよう♪

信じられないかな？ん～でもやってないでしょ？＾＾やっても損は無い事だしそれでダメでもダメって思ってたら想像した通りだし、上手く抜けられたらそれで良いじゃない？取りあえずもう勉強しなくてOK！休んで良い事、許してあげる事OKって良く頑張ってたって誉めてあげて良いよ＾＾周りより自分の方が大事。。。貴方は大事な存在だよ。もう頑張ろうとか頑張らなくても良いんだよって自分で自分に言ってあげて、頑なな自分を許してあげてね。
そしたら必ず何か変わるから、いい方向で変わるから信じてやってみて！

お礼

僕は自分なりにがんばっていた、、、と思ういたいのですが、やっていません、、ひとの何倍もやらなきゃいけないのに、誰だって一人で抜ける関門なんですね。誰だってやればできるんですよね。最近ノイローゼ抜けはしてきましたが、かなり弱気です。きっとまだ僕レベルの人が現役か、予備校で頑張っているかもしれません。一様最後まで頑張ってみます。ありがとうございました。

回答No.4

tarbo900

幻覚が見えたり殺気を感じたりしているということは、あなたが健康ではないということです。
本来のあなたを取り戻すために、景色のいい所に泊りがけで出かけてみてはいかがですか？
もし大学に行きたいのなら、勉強をするよりも、まず自分の状態を知ることが先決です。
そんな状態になってまで大学に行くべきなのか、今一度見直した方がいいかもしれません。
人生は沢山の道があって、たしか、安藤忠雄は大学に行かず旅に出たんですよね？

お礼

安藤忠雄さんのことは知っています。ボクサーだったんですよね、タフですね＾僕も旅には出てみたいんですが、貯金がないです。もし今年受験を乗り越えてどこか大学へ行けたらにしてみます。ありがとうございました。

回答No.3

silpheed7

精神科受診をお勧めします。
病識がないかもしれませんが。