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キムチばかり食べています よくないですか
noname#5824の回答
唐辛子に関しては、心配する必要はないでしょう。 カプサイシンを摂取することによって、 新陳代謝が活発になり、健康にはいいです。 ・・・が、問題なのは塩分。 一応漬物ですから、塩分はかなり多いです。 たくさん食べたいのであれば、薄味のものを買ったほうがいいかも。 (もちろん、おいしくないかもしれないけど) つまみ程度ならさほど問題はないと思いますが。
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