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右腰の腰痛 椎間板ヘルニア？？
sooh68の回答
- sooh68
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痛みが酷いときには、局所を冷やしてあげることと安静が大切です。また、腰部に軟性コルセットなどを装着することで軽減を図ることが出来るでしょう。 ヘルニアだとすれば、中長期的にはとにかく腹筋と背筋を強化することが何より大切です。病院では理学療法といって電気をあてたりしますが、対症療法でしかありません積極的に症状の軽減を目指すのでしたら、ご自宅ででもこれらの強化訓練を励行することです。 なお、現在の医師に紹介状を書いてもらうように働きかけにくいのでしたら、無理せずに黙って違う病院に行かれても問題ないと思います。大学病院や急性期治療をメインとする救急病院でなければ、すぐに診てもらえるでしょう。 お大事に。
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