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幸せな時間の作り方は?
幸せな時間がありません。 毎日1秒1秒が苦痛と悲しみと苛立ちで満ちています。 寝る時が一番きついので、意識が内側に向かないように電気は付けたまま動画を眺めながら寝落ちします。 幸福感や楽しい気持ちを感じる時間が欲しいです。苦痛などの負の感情から解放される時間が少しでも欲しい。 最後に「楽しい」と感じたのがいつなのか覚えていません。最後に「幸せだ」と思ったのがいつなのか思い出せません。 楽しいと感じる方法を教えてください。 幸せな時間の作り方を教えてください。
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