サプリに抗鬱剤みたいな効果ってありますか？

質問

長年、うつで調子が悪いです。薬で症状を抑えていますが、なんか調子が悪いです。霧がかかったようなだるさがあるというか。

先日、妹からカリフォルニアゴールドニュートリションのプロバイオティクスというサプリを貰って飲んでみました。便秘が悪化してしまったので妹が飲んでいるサプリのストックを貰ったんです。

そうしたら4日後くらいに便通が改善して、そこから気分がいいというか、霧が晴れた感じになって元気になっています。プラセボ効果かもしれないのですが本当に体調がいいんです。

このサプリの
3種類の乳酸菌と5種類のビフィズス菌が抗鬱剤みたいな作用をしたってことでしょうか？

回答No.2

takochann2 · ベストアンサー

あり得ると思います。研究はされているはずです。プロバイオティクスで、認知症を改善できただとか、睡眠の質が改善しただとか、脳の機能に影響する論文がいくつもあります。また、間接的に便秘が改善することで気持ちが晴れるという事も考えられます。
　体に合っているのなら継続されるとよいでしょう。

回答No.1

FattyBear

実際に体の調子が良くなれば気分が冴えるのは当然でしょう。
プラセボ効果も働いていて余計に調子が良いのかも。
サプリが直接うつ病に効果があるとは思えません。医薬品でも
ないのですから。でも、あなたの体に合ったサプリが見つかって
よかったですね。