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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：大豆の効能）
大豆が男性ホルモンに与える影響とは？
このQ&Aのポイント
- 大豆食品には女性ホルモンに似たイソフラボンが含まれており、男性にとっては薄毛予防やホルモン調整の効果が期待される。
- タンパク質も豊富な大豆は、ホルモン生成に重要な役割を果たすため、男性ホルモンに与える影響が懸念される。
- 大豆を摂取することで、男性ホルモンが増加するのか減少するのかという疑問が多く寄せられている。
- 皆さんの力になれることが有れば……！（@pastele）
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
多量に摂取すると、エストロゲン作用が強くなります。その結果男性ホルモン作用が抑制されます。テストステロンが僅かに減少したという報告もあります。
その他の回答 (1)
- takochann2
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回答No.1
普通に食べる分には問題ありません。度を越した多量の摂取をするとわずかにホルモンバランスに影響する可能性は否定できない、と考えられています。 大豆たんぱくは良質なたんぱくですから、蛋白源として一般的に推奨されます。タンパク不足で性機能に問題がある状態で摂取すれば改善効果は期待できます。 つまり、一律にどうだ、こうだというものではなく、状況により有益だったり有害だったりします。健康的な蛋白源として適度に摂取するのが良いでしょう。
質問者
補足
回答ありがとうございます。 度を越した多量の摂取をすると…）とは、 摂りすぎると、男性ホルモンが 減るということですか？ 補足の回答待ってます。
お礼