大豆の効能

質問

自己紹介（省略

納豆、豆乳、豆腐等　大豆食品には
イソフラボン、言い方を変えると
女性ホルモンに似た働きをする成分が
含まれています。

スキンケアに使うとヒゲが薄くなったり
女性にはバストアップ効果、
男性には薄毛予防効果などが見られます。

また、イソフラボンは男性ホルモンの抑制を
抑えたりする効果があります。

しかし、大豆にはタンパク質が豊富に
含まれています。
そして、タンパク質は男性ホルモンを
作り出すには必要な存在です。
（ここまでは知識です。

質問内容）男性が大豆を摂取した場合、
　　　　　イソフラボンの効果による
　　　　　ホルモンの減少か、
　　　　　タンパク質による
　　　　　ホルモンの増加、
　　　　　どちらのほうが上なのか

　　　　　『つまり、大豆を摂取して、
　　　　　男性ホルモンが増えるのか
　　　　　減るのかという質問です。』

（質問する理由は聞かないでください。

わからない方は予想でも大丈夫です。
多くの回答を聴きたいので
よろしくお願いします（m(_ _)m

回答No.2

takochann2 · ベストアンサー

多量に摂取すると、エストロゲン作用が強くなります。その結果男性ホルモン作用が抑制されます。テストステロンが僅かに減少したという報告もあります。

お礼

補足）見てくださりありがとうございます。 早いかもしれませんが、満足いく回答を 頂けたのであなたにベストAを! 回答ありがとうございました（m_ _mﾍﾟｺﾘ

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回答No.1

takochann2

普通に食べる分には問題ありません。度を越した多量の摂取をするとわずかにホルモンバランスに影響する可能性は否定できない、と考えられています。
　大豆たんぱくは良質なたんぱくですから、蛋白源として一般的に推奨されます。タンパク不足で性機能に問題がある状態で摂取すれば改善効果は期待できます。
　つまり、一律にどうだ、こうだというものではなく、状況により有益だったり有害だったりします。健康的な蛋白源として適度に摂取するのが良いでしょう。

補足

回答ありがとうございます。

度を越した多量の摂取をすると…）とは、
摂りすぎると、男性ホルモンが
減るということですか？

補足の回答待ってます。