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ダイエット中の悩みです
ryozi_1225の回答
- ryozi_1225
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あなたの身長や筋肉量に対して、体重の捉え方は変わってきます。大事なのは体重ではなく体型です。 身体のどこをどうしたいかを考えて、鍛え方を考えたりしましょう。体型のどこをどうしたいか、どうなりたいかのプランを考える所がスタートです
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