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足が使えなくてもできる運動
takochann2の回答
- takochann2
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文章から頚髄損傷で上部胸髄からの障害かと想像します。上肢の強化が実用上も健康上も重要かと思います。 懸垂、エキスパンダー、握力・手首のトレーニングなどを行ってください。 腕の力だけで車いすからサッと自力で移動できると平行棒の選手の様でなかなかかっこいいものです。
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