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音がないと寝られないです。
私は、人が話している声や、生活音、その他の音、がないと寝られません。なのでYouTubeでオルゴールや、雨の音などを聞いて寝ていますが、どうやら音楽を聞いて寝たりするのは良くないと、友達に言われ調べたら、脳が活性化して疲れが取れにくいとのことでした。最初でお話しした通りなのですが、音がないと寝られないのでどうしたらいいでしょうか。
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そんなこと無いよ。 人間は、不要な音はノイズとして処理しますので大丈夫。 私は、この携帯ラジオを毎晩鳴らして寝ています。 電源は、単３×２本か、５ｖ０．５AのUSB充電器でＯＫ。
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