無能な自分

質問

私は幼少期のころから自己肯定感が低く、20代の後半(今年で25歳)になった今でも自分を認められることができません。

私は周りから注目され、何か特別な存在になりたいと思っていました。
スポーツ選手や俳優さん、歌手のような立派で華やかなものではなく、誰かの、または何かにとって特別な存在になりたいと思っていました(少しは華やかな職業にあこがれはありましたが)。ですが、現実は180度反対で、運動神経の才能はなく、歌や絵などの芸術面での才能も皆無で並外れて頭がいいとかそういうことも無く、ただ｢ごく普通の真面目｣として生きてます。加えてお金を稼ぐ才能も色恋も乏しくただただ虚しい人生です。
自分を漫画や映画で例えるなら、役名すらないただ空白を埋めるだけのキャラクターです。村人Aや通行人Bすら与えられないモブキャラの中でも更にモブキャラのような存在です。

最近では前人未到の某二刀流メジャーリーガーやトントン拍子の人生を歩んで世界中を魅了している某歌い手さんを勝手に羨んではますます何もない自分が嫌になります。彼らの才能や成功、高年収よりも「何もない自分」が心底憎いです。「お前の努力不足だろ」と言われればそれで終わりですし、何より成功している方々は日々の血のにじむような努力や様々な重圧を経験していることは重々承知しています。そこの土俵にすら立てない自分が至極嫌いです。

唯一無二の秀でた才能を最初から持っている方々に勝ちたいとかは思っていないです。思えるわけがありません。
比べるのも虚しいだけでおこがましい行為だと分かっているんです。
それでも、自分の人生を振り返ってみた上で成功者を見ると「じゃあ自分は??」となり、自分が生きてる理由、そして存在価値が分からなくなります。

「なんで注目されたいのか？」
　　　　　↓
「他人から認められたいからです。なぜ他人から認められたいかというと、自己肯定感が低いから。自信が無いから自分で自分を認めることができない。そのくせ自己愛だけは人一倍強い」
　　　　　↓
「自分に対する極端な否定と嫌悪。」
そういうところが自己愛が強いのだと思います。
上記のような思考が仕事しているときも電車を乗っているときもつねに付きまとうのです。
自己愛性パーソナリティ障害というやつなのかもしれないです。
とにかく自分で自分を認めてやることが大事だとはわかっているのですが毎日吐きそうで苦しい。おそらくまだ自分をあきらめきれていないのかもしれません。理想と現実の差を受け入れることができないのです。
いい年にもなって無能なくせに何かできると思っている自分が痛いです。
死ぬ勇気すらない腰抜けな私は生きてていいのでしょうか。

長文、そして哀れな自分語り大変失礼致しました。

回答No.12

sonomamadeii

こんにちは。
詳しい補足をありがとうございます。

お勧めの方法があります。
それは「動物と触れ合う」ことです。

例えば・・・
犬を飼うと、
犬はあなたを無条件で信頼します。
犬はあなただけを注目します。
犬にとって、あなたは特別な存在です。

犬はあなたを認めてくれます。

ただ・・・犬やペットを飼うということは、
大きな責任をともないます。
軽々しく動物を飼うことはお勧めしません。

なので、まずは動物と触れ合える場所へ出かけてみてはどうでしょうか。
動物園や観光牧場で、動物にエサをあげてみてください。
エサに釣られてではありますが、
あなたのことを一生懸命見てくれます。
もしお近くに「地域猫」をお世話しているグループがありましたら、見学しに行ってみてください。
猫たちがあなたを歓迎してくれますよ。

あるいは、友人や知人の飼っている犬や猫でもいいです。
ダマされたと思って、一度動物と触れ合ってみてください。
「コンパニオンアニマル」という言葉があるくらい、
動物の存在は、あなた自身に大きな力を与えてくれるでしょう。

また・・・
再度言いますが、あなたは無能ではありません。
あなたのこの質問は、良く整理されて書かれており、
あなたの心情が良くわかりました。
充分な才能があります。
自分を「哀れ」だなんて、なかなか言えることではありません。
普通の人は、哀れであることにも気づかないまま過ごすか、
気づいても「虚勢」をはって生きています。
自分の哀れを認めることは、とても勇気がいることです。
あなたは才能も、勇気もあります。
あなたのご自愛をお祈りしております。

お礼

ご返信遅れて申し訳ありません。
ご回答いただきありがとうございます。
私も犬や猫などの動物を飼ってみたいのですが、残念ながら低収入なのでそれはできそうにないです。でも動物園や近所の人が飼っている動物なら触れ合えるチャンスがあるので試してみたいと思います。

また私のようななんの価値もない人間に無能ではないと言っていただき本当にありがとうございます。男のくせに思わず涙が出てしまいました。もう少しだけ生きてみたいと思います。

本当にありがとうございました。

補足

お読みいただきありがとうございました。

「動物と触れ合い、可能であれば犬や猫などを飼う」
動物と触れ合うことは何年もしていません。動物園や牧場に行っても周りを気にしてしまい、カップルや家族だらけで息が苦しくなってしまいます。
犬は飼ってみたいですが、残念ながら低収入なので難しいです。また仰る通り犬や猫だけでなく生命を預かり育むということは大きな責任を伴います。中途半端なエゴイズムほど傲慢なものはないと思います。
仮に飼ったとしても認めてくれるかもしれませんが、人に注目され、称賛されたいと思ってしまいます。
SNSはLINE以外していないのですがどうしても時代の寵児となった歌手やスポーツ選手、経営者などの成功者が目に入ってしまい、自分の無能さに嫌気がさします。
この年にもなって上記のような人たちに近づきたいと思ってしまいます。
どうしたら少しでも私は楽になれるのでしょうか。

最後に私に勇気や才能があると言っていただきありがとうございました。初めて言われたお言葉だったのでいい年にも関わらず、つい泣いてしまいました。

ご回答いただきありがとうございました。