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寝違え対策

寝違え防止って首のストレッチだけで十分ですか?

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  • eroero4649
  • ベストアンサー率31% (10641/33406)
回答No.1

寝違えの主な原因は、枕が合ってないからだと思いますよ。枕を変えると防止できます。 ただ、どんな枕が自分に合ってるかは一概にいえないので、ある程度は試行錯誤しないといけないと思います。

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