「今，ここ」に居るコツは何でしょうか？

質問

つねに「今，ここ」に居るコツを教えてください。
マインドフルネスや禅でいう「今，ここ」です。

いつの間にか，思考に巻き込まれてしまいます。
日常生活の中で，いつも気づいているコツは，ありますでしょうか？

真摯なご回答をお待ちしております。
どうぞよろしくお願い致します。

回答No.2

Carbadoc · ベストアンサー

常に意識していては（「今，ここ」に縛られ、とらわれていては）、「今，ここ」の意味が無いのではないだろうか？

「今，ここ」に居るコツは、まず、「今，ここ」を捨て去ることではないだろうか？

お礼

早速のご回答，感謝いたします。
たいへん参考になりました。
どうもありがとうございましたm(__)m

回答No.4

g27anato

現実社会では常に「今どこ」を意識することかな。

客観で周囲を俯瞰し自己の所在(今ここ)を確認できれば、
自我を失わずに主観との一致も持続できるのでなかろうか。

当方は独自のマインドで生きてるので、質問の感覚に対する具体的な答は持ち合わせてないが、

自己と自我の区別は認識できてるかな？
自己(今ここ)から自我が離脱、自我だけの閉鎖世界が「空」とは真逆の状態で浮遊してるのではないかと感じる。

…以上、参考まで。

お礼

ご回答，感謝いたします。
たいへん参考になりました。
どうもありがとうございましたm(__)m

回答No.3

kaitara1

常にできることを丁寧にやっていることではないでしょうか。

お礼

早速のご回答，感謝いたします。
どうもありがとうございましたm(__)m

回答No.1

kurinal2

こんにちは。

私の場合は、「自分に正直」という感じでしょうか。

ただ、「ガマン強い性格」だとは、認識して居ります。

お礼

早速のご回答，感謝いたします。
どうもありがとうございましたm(__)m