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将来に対して悩み過ぎないコツは？
IT関連の中小企業に勤めているものです。 将来の不安に対して悩み過ぎることを解決したくて投稿しました。 私は将来に対して不安だらけです。 勤めている会社は赤字の中小企業のため、給料も年に2000円程度しか昇給せず、ボーナスもほとんどありません。 これから無事生活していけるのか、ずっと毎日悩んで夜寝る前も悩んで常に将来に対して不安から頭が離れません。 不安だからこそ、今やらなければいけないことがあるとは思いますが、気がついたら、つい頭の中が将来の不安でいっぱいになります。 精神安定剤を飲んだりし始めていますが、できれば健全な方法で解決したいと思っています。 悩み過ぎないコツというものは何かありますでしょうか？ 宜しくお願いします。
- OK_future
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OK_futureさん おはようございます（＾＾） 大変興味を持って読ませて頂きました。 >勤めている会社は赤字の中小企業のため、給料も年に2000円程度しか >昇給せず、ボーナスもほとんどありません。 >これから無事生活していけるのか、ずっと毎日悩んで夜寝る前も悩ん >で常に将来に対して不安から頭が離れません。 将来の不安は、「45や50になって会社から首を宣告された ら路頭に迷ってしまう・・・」といった類のものでしょう か？【金銭】にまつわる不安を持っている人は多いと思い ますし、誰しも持つものだと思いますのでまずはご自身だ けが悩んでいる訳ではないと、ご認識下さい。 >不安だからこそ、今やらなければいけないことがあるとは思います >が、気がついたら、つい頭の中が将来の不安でいっぱいになります。 何をやれば良いのかがわからない、といった所でしょうか。 恐らく、OK_futureさんは仕事が人生の大半を占めている 状態であったりしませんか？悩みが多かったり気分転換で きない人に多いと聞きます。不安を解消する1つの方法と して、【仕事以外のPBを充実させる】ことでできると思い ます。 >精神安定剤を飲んだりし始めていますが、できれば健全な方法で解決 >したいと思っています。 >悩み過ぎないコツというものは何かありますでしょうか？ なるほど、相当悩まれているのですね。仕事以外にも言え ることですが、私が常に考えていることをお話します。 ・自分の意思で変えることができるものと、自分の意思 ではどうにもならないものがある 例）・就職の面接を受験し終え、最終的な回答を待っている 場合、もはや自分は回答結果に影響を与えられない ・好きな女性に告白して、最終的な回答を待っている場 合（同上です） ・親が教師（数学）で子供の頃から嫌いな数学を無理や りやらされる環境（親を選べない） ・髪が抜ける こちらから働きかけてもどうにも好転しないものは、その人 のスキル、能力の有無以前に好転はしません。回数の問題で もありません。「なんで俺が不採用なんですか？」と逆にキ レるのは筋違いです。 なので、自分の影響が及ぶ範囲、 例）・面接に際し、きちっと準備する ・告白する前にみだしなみを整えたり、ある程度の関係 を作ったりする ・数学よりも英語がやりたいといってみる ・抜ける以上に生やす（笑） で全力を尽くす姿勢が必要だと思いますよ。全力を尽くす度 合いによって結果を変えることができるのなら、そうすると 思いますし、それが成功した場合は、自分の力の及ばないこ とでクヨクヨ悩むことが無駄だと思えます。 仕事や将来のことについても同様で、もっと安定した職に就 きたい、月収を100万円にしたいと思い、そうなることで不 安が解消されるのなら、そうなる努力（自分の力の及ぶ範囲） をすれば良いのではないでしょうか？ 上述のように考え方を変えて、いろいろ見てみるのが、 深く悩みすぎることをなくす1方法だと思います。
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- odaigahara
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会社に対する不安だけであれば、もう少し大手企業に転職すれば、解決するのではないでしょうか。 でも大手企業だってどうなるかわかりません。皆、わからないまま楽天的に仕事しているわけです。 自分に力をつけておくのが確実だと思います。仕事のスキル、資格です。
お礼
自分に力をつけつつ、大手に転職が理想ですね。 理想のイメージが湧きました。 ありがとうございます。
個人的な意見です。 しかもはっきり回答するので、もし不快感を与えたら申し訳ありません。 給料が出ているだけマシです。 悩むんでしたら、現在のスキルをいかにもっと高めるか 悩んだほうが自分のためです。 質問者様がスキルを高めれば高めるほど社会貢献できます。
お礼
スキルを高めることにつきますね。 自分のことに集中して、主体的に行動したいと思います。 不快感はありません。感謝です。
- snowplus
- ベストアンサー率22% (354/1606)
その状態で悩むことは必ずしもマイナスではないと思います むしろ何も考えないで老後を迎える方が恐ろしい事だと思います ただ収入という基本問題にメスを入れない限り解決はしないかもしれませんが ファインナンシャルプランナーというアドバイザーがいるんですが １度ライフプランの相談をされるといいかもしれません オトクな金融商品や いつまでにどれくらい貯金すべきかなどをアドバイスしてもらえます http://www.microsoft.com/japan/users/money/001/fp/03_01.aspx
お礼
転職して通常の生活ができるようになったら、ファインナンシャルプランナーの方にも相談したいと思いました。ご紹介ありがとうございかす。
- dummyplug
- ベストアンサー率58% (134/230)
本当はこういうところで書くだけでなくて直接お話しして悩みを聞けるとよいのだろうなと思いますが…。 不安材料を不安と思わなくするという解消の方向と不安材料を排除する解消の方向とがあるかなと思います。どちらもあり得ますが、仮に後者の方向で考えてみてはどうでしょう。 例えば今の会社が赤字でいつ破綻するか不安だということなら別の会社、安定していそうな会社に転職してみるとか。それはスキル的に難しいと思われるかもしれませんが、ならばどういうスキルを身につけると希望の（もっと安定した）会社に入れそうか、それはどうやって勉強しようかとかと考えていってはどうでしょう。どういうスキルを身につけたらいいのかわからないなら、その情報を得るにはどうすればよいだろう、とかそういう方向で考えをふくらませていきます。どうでしょうか。 もちろん今の仕事が気に入っているのだとしたら、今の会社のままでこの赤字を抜け出すにはどうなるとよいだろうか、とかそういう方向でふくらませてもよいですね。 うまくそういう考えが軌道に乗ってまわってきたら（最初は多少妄想でもよいかも）、そして何かできそうな気になってきたら少しずつ現実にしていくための行動にしていけばよいと思います。 ところで、今の私は幸いにも会社がつぶれるかどうかを心配しなくても（たぶん）よいのですが、それでも明日にもつぶれる可能性はあるとも思っています。今時かなりの大手企業でも大惨事になったりすることはありますから。つぶれないまでも急に解雇されるとか。 知り合いにも毎月会社を畳むかどうか心配している人はいますし、というかすでに失業してかなりの極貧生活になっている人もいます。そうなってしまうと将来の不安どころか目の前の（明日の）心配で精一杯みたいです。でも、なんとか食いつないでいるようで遠くないうちの復活を目指してがんばっています。 こんな事を書くとふざけんな！と言われそうですが、もしかすると（目の前でなく）将来の心配をしているのはまだ多少幸せなのかもしれません。で、上を見ても心配が皆無な人はそう多くないのかもしれませんし、下を見ても心配ながら頑張って（なんとかして）いる人がいるのかなぁと思いました。
お礼
今の会社は辞めて次にふくらませていく方向で考えていきたいと思います。 どちらにせよ行動しなくては始まらないですよね。 大変、ためになります。
- GAG666
- ベストアンサー率21% (244/1118)
私には、座右の銘が二つあります。 「人生なるようになる」 「失敗しても精々死ぬだけ」 こう考えるようになってから、 色々な重圧から解放されました。 万人に効果があるか・・・と言われると疑問ですが、 一応参考までに。
お礼
座右の銘を持つと効果的かもしれないですね。 ありがとうございます。
お礼
>仕事が人生の大半を占めている。 まさにその通りです。これから無事生活できるのかで頭がいっぱいです。 自分が影響を及ぼせる範囲と及ぼせない範囲を明確に分けて、 あとは行動のみ、という状態に持っていくということですね。 考えても結果に影響しないことだったら、時間のムダですもんね。 lampard8さんのおっしゃる通りだと思います。 あとは、実行できるように頑張りたいと思います。 ありがとうございます。