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大食いについて
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大食い前にメシ抜きは言語道断。 何日も前から目一杯食べて胃袋を大きくしておく。 大食い直前に一口二口程度食べることにより消化器官の活動を開始させる。 ビールやコーラなど炭酸があり糖分もある飲み物は血糖値をあげ、満腹になりやすくなります。 水やウーロン茶などを時々すする程度にしておくべし。
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