同カロリー分のマックポテトとポテトチップス

質問

マックフライポテト　
市販のポテトチップス(カルビーや湖池屋)
などジャンキーなもの大好きですが
たまの息抜き程度に食しています。

絶対食べない！なんてことをすると
ストレスが溜まるためしませんが

同カロリー分 例えば400キロカロリーほど
食べるとしたら
マックフライポテト　ポテトチップス
どちらのが身体に悪影響があるのでしょうか？

どっこいどっこい？
それともポテチのが油が酸化しているので。。
でしょうか。

ふと食べたくなりこんな時間に質問です。

回答No.1

katakana1956

「たまの息抜き程度に食しています。」
その程度なら「害」はないと思います。問題は塩分と良質かどうか不明の油分でしょう。どちらにしろ量の問題です。1日400キロカロリー分食べても健康に影響はないですよ。10才未満のお子さんならこの限りではないですが。

お礼

たまにでしたら
どっこいどっこいですね。

久々のマックフライポテト、
美味しくいただきました。
ご馳走様でございます。

たまの息抜きで、ハッピーになろうと思います。