苦手な俳優のLINEアイコンを見るのが苦痛

質問

他人のLINEアイコンを見るのが辛い。

少しぼかして書きます。
まず前提として、世間では人気が高いが私はとても苦手な俳優・Aがいます。

元々Aが嫌いだったわけではなく、ある実写化作品で彼が演じたキャラ・B(らしきもの)に強い嫌悪感を覚え、気づけば俳優本人の顔を見るのもムリになっていました。私は原作ファンかつ、キャラBが大好き。しかし実写化にあたり、Bの性格設定はド改悪され、演じるAの容姿やファッションが原作小説のイメージと似ても似つかないことも相まって、なんだかBを好きな気持ちを踏みにじられたような気分になりました。

【ここから本題】
私は50人弱が在籍する部活に入っています。細々とした連絡事項はグループLINEで行っているのですが、部員のうち20人以上がAの写真をアイコンにしているのです。ズラリと並ぶ、色んな表情のA。申し訳ないけど、見ているだけで嫌悪感と悲しみが込み上げてきて、頭がクラクラします。

もちろんAに罪は無い。そして、他人の「好き」という気持ちを私怨で否定してはいけないことは重々承知なので、アイコンを変えてほしいなんて言いません。彼女たち(部長・副部長も含む)はAにガチ恋しているようで、1年である私がそんなこと言える雰囲気ではないし、そもそもAを苦手としていることを知っている部員はいないと思います。

これがTwitterとかならば、しばらく見なければいい話なのですが、部のLINEだとそういう訳にもいかず非常に辛いです。

解決策の見当たらない、このモヤモヤの持って行き場が分かりません。どうすればいいでしょうか。

ご教示願います。

回答No.4

そら（@sora_iro1881） · ベストアンサー

こんにちは。

これは…解決策が無さそうな難しい
問題ですね。
部長が俳優に半ば恋心、では…。

わたしも苦手な政治家が居るのですが、
その方のアイコンをズラリと見る事に
なったらと、クラッとします。

その上の顧問には相談出来ないのでしょうか。
絶対に誰にも見られない時に顧問のいる
職員室で、『お話があるのですが…。』
と言ってみて、そのまま悩みを打ち明ける。アイコンは、著作権の問題があるので
という理由で人物以外にしてくれると助かります、という方向に進めばめでたしめでたし、なのですが。

回答No.3

noname#247529

大人になる、成長するということの一面として、自分のイライラやモヤモヤを自分の中で消化して、他には影響を及ぼさないというのがあります。
もう少し具体的には、仕事のイライラを家庭に持ち込まないとか、その逆もしないということです。大人になってもできない人はいますから、子供の内にはできなくて仕方のないことでもあります。でもやっぱり徐々にできるようになると良いですね。

これは、定期的に何かに没頭する時間を持つことでまあまあ成り立ちます。悩みの大小もあり、完璧にはいきませんけどね。

部活で、汗を掻きつつそれに集中して、他のことを頭から追い出す、というのが手っ取り早いとは思うのですが、もし、時間に余裕があるのなら、自分一人で完結する趣味を持つのが一番です。
アイドルとかでも良いかもしれませんが、アイドルも人です。間違いを犯すこともあり、他のファンとのすれ違いなどそういうのに気持ちが振り回されることはあります。他者との関わりの少ないものや目が疲れるスマートフォンなどを使わないのが良いでしょう。読書、部屋の掃除や模様替え、絵を描くこと、ジョギング、サイクリング、手芸や、野菜や花の鉢植えに水をやったりする園芸(苔テラリウムなんてのもあります。滅多に枯れないので気楽です)、お手玉やけん玉、ルービックキューブ、(宿題...は違うかな、勉強も分かると面白いという側面もあるのですけどね。)などなどです。ちょっと熱めのお湯で足湯や半身浴も良いです。お風呂に肩まで浸かると水圧で汗が出にくいですけど、これらなら汗がよく出ますから、スッキリしますよ。ストレッチやヨガも良いです。

もっとストレートに頭を空っぽにするやり方もあります。瞑想です。仏教の座禅などがそうですが、宗教色を除いたマインドフルネスというのもあります。大金を扱って平常心を忘れやすいビジネスマンに以前流行ったりしたようです。本屋の趣味の棚に薄い本よく並んだ時期もありましたが、最近はあまり見なくなりました。ネットの記事では見かけますけどね。
目を閉じて、深呼吸、数字を百まで数える。雑念が生じたらやり直し、というだけのもあります。

ネットなどを切り離す、デジタルデトックスで検索しても良いでしょう。長風呂やサウナ、自然の中でのキャンプがオススメされるかもしれません。

こういうので、没頭する時間を持つと、気持ちがリセットされ、新たにチャレンジもしやすくなります。自分に合うものを探してみてください。

回答No.2

sknbsknb2

部活をやめるという選択肢もありますが、そんなことはしないでしょうから、我慢するしかないでしょう。
世の中は自分の思い通りに行くことばかりではなく、逃げることができない場合も多々あります。そんなときのために、我慢する練習ができると思えば、少しは気も軽くなるんじゃないでしょうか。

回答No.1

tuyosik

今ここ自分に集中する、うまく、目で色を見る、嫌にならない、慈しむ。哀れむ、ほめる、好きにならない、与える、害さない、助ける、ありのままに知る、気づく、確信する、現実を観る、改善する、陰口しない、ほほえむ、欲ばらない、すべて因縁で変わる現れて消える一時的な現象、ずっとではない、思い通りにならない、苦しみばかり、私ではない、私のものではない、心と体、落ち着く、軽快に、柔軟に、ふさわしく、ちょうどよく、悩みなくなるように、願い叶うように、幸せであるように、演技見ない、小説読まない、と思います。