助けて下さい…本当に…

質問

助けて下さい…本当に… 金曜日の夜に仕事から帰宅して寝て、ずっと日曜日夕方になるまでずっとベッドで寝込んでいました。今やっと携帯を触ることができました…

実はこの生活を続けて5年が経ちます。金曜夜から寝て日曜日の夕方に起きる、寝過ぎて寝られず月曜日は睡眠なしで出勤します。火曜日から金曜日でやっと普通に戻れる感じです。ですので土日休んだ感覚が全くなく、仕事→家で寝るの繰り返しを25歳の時から続けています。

きっかけは、すごく情けないのですが…(聞いたら呆れて回答したくなくなると思います)

女性の友達ができたことがないのと、一度も交際をしたことがないことが恥ずかしいからです…男子校出身、元自衛隊と言うこともあって女性とは全く無縁でした。女性のことが全く分からないし、接し方も全然分かりません。ずっと失恋続きでした。

25歳の時まで街コン行ったり、合コン行ったり、スポーツジム、フットサル、バスケとかいろいろやっていましたが、特に何の縁もありませんでした。

それから周りが結婚しだしたり、出産やらマイホーム購入とかで遊べる友達が激減してついに1人になってしまい、そこから金曜夜から日曜日まで引きこもる生活が始まりました。外に出ようにも街を歩けばカップルや家族連れの人を見ると辛くなって泣いてしまいました…それから人が少ない田舎に引っ越しました。

さすがに5年も続けると病気や死に至るのではと言う危機感に追いやられています。土日全く会話しないとコミュニケーション能力が低下して、口下手になってしゃべるのもしんどいです。

行動しようにも土日になると体が動かなくなるし、、どうすれば今の状態から抜け出せるでしょうか…

とにかく楽になりたいです

回答No.9

56syukumou

あなたの母親位の女性です。
こんな生活を５年も続けているなんて、凄い忍耐力です。
もっと自分を褒めてあげて下さい！

私は４２歳で結婚しました。年下のイケメンで、私からプロポーズしました。おまけに健康な子供も授かりました。

あなたはまだ若いです。どこに縁が転がっているかわかりませんよ。
今の自分に負けないで、身近にいる人を大切にしていれば、必ず良いことがあります。

回答No.8

sahiro0303

金曜の夜から日曜の夜まで寝続けてしまう。というのは、心が寂しくなっているせいだと思います。軽い鬱なのかもしれません。一度、専門のお医者様に見てもらってはいかがでしょう。個人のやられているメンタルクリニックや心療内科などで相談してみることをお勧めします。
私自身、縁あって２年前に５５歳で結婚したんですが、それまではずっと独身。５５歳の初婚でした。それまではずっと一人暮らしで、半ば孤独死も覚悟していました。
私の場合、何人かの女生とお付き合いはしたんですが、私自身自分の性格に問題があると思っていたので、結婚という法的な手続きをとると、その後二人とも不幸になるのでは、と思い結婚はしない旨を伝えながら交際しました。結果、皆さん２、３年で離れていきました。
それでも、私自身はそんなに不満なく暮らしていました。ひとつには、自分には結婚はできない、という考えと、もうひとつは、それなりに楽しく過ごすようにしていたためです。
私の趣味は？と聞かれると「酒」と答えるような性格で、比較的都市部に住んでいることもあり、ほぼ毎日飲み歩いていました。そうすると、いろんな店で男女含めて知り合いができ、プライベートな時間に一人で過ごすということも少なかったです。
女性としゃべろう、と身構えることなく、まずは男性の友達を増やして一緒に酒を飲んではどうでしょう？そのうち、女性の常連さんとも知り合うようになると思います。
それと、私の場合、寂しくなると風俗店を利用していました。
できるだけ同じ女性と仲良くなって、その人の指名を続けていると、仲良くなって、普通の友達みたいになることもあります。向こうも商売ですからいつも指名して優しく接していれば、心を開いてくれるようになるものです。
多少のお金で何とかなるものですから、試してみてはいかがでしょう。
私は５５歳までそうして、ある程度楽しくやってきました。
ちなみに５５歳で結婚したのは、たまたまいい人がいたのと、歳のせいで私の性格が丸くなってきたせいでしょうか。

人生、楽しみ方や人との出会いはいろいろあります。
多少の出費は人生を楽しむためと割り切って、積極的にいろんなところへ行ってみましょう。

回答No.7

punnpuku

＞金曜夜から寝て日曜日の夕方に起きる、寝過ぎて寝られず月曜日は睡眠なしで出勤

この生活になって５年経っている。
体内時計が乱れてるみたいなので、その乱れを治す様にしてみては。
https://www.tainaidokei.jp/sp/contents/05.html

メンタルが崩れると体調も崩れるので、心療内科、精神科受診を検討してみて下さい。

回答No.6

noname#248402

寝過ぎはなんらかの病気かもしれません。でも貴方はなんか理由をつけて病院へは行かないでしょうね。そうすることが楽だからですよ。楽なことばかり選ぶ男性を女性は好みません。生まれ持った魅力ある男性以外は女性を獲得するのは大変努力がいるのです、どうすれば好かれるか考えて、努力して行動してもすぐ結果が出ないのですよ。結果が出るまで何年でも努力しつずけることが貴方にできますか。言わないだけで男は女性獲得のため努力してるんです。

回答No.5

sp550uz

真面目に答えますよ。元自衛隊とありますが、とても立派な経歴です。勤務時は辛い事もかなり多いと聞きます。キャリア・ノンキャリアで厳しい世界とか。さて、今は何をされているのでしょうか？

今までの経緯は「街コン・合コン等々で、何の縁も無かった」「友人・知人が激減した結果、田舎に転居」「週末に出かけることが無い生活が5年続いている」ですよね。

最大の原因は、貴方がカップルや家族連れしか見てないからでしょう。つまり、貴方が自分自身の事しか考えてないから。他人を羨んでばかり居るから。

今までの（若かりし）生活の中で、注目されたいと思うばかりで、他人に対する注目（気遣い）が出来ていなかったからだと思います。

友人なら、結婚・出産・マイホーム購入のたびに（連絡があったのなら）何かしらのアクションをします。お祝い金だったり、メッセージだったり、花を贈ったり。相手は「そんな気遣い、良いよ。お返しもめんどくさいし」と言いつつ、本当は嬉しいモノなのです。

スポーツジムやフットサル等々、アクティブ派なら、ソロキャンプ（ぼっちキャンプ）に出かけて、もう一度、自分自身を見つめ直すのもいいでしょう。人間には古来より、森林や海岸付近の微生物を体に取り込むことが必要だとか（変な宗教では無く、武田鉄矢さんがラジオでも言ってました）。

「会話しないからコミュニケーション能力が低下する」は、ラジオを聞いて下さい。田舎暮らしなら、ＡＭローカルが良いでしょう。今はスマホでメッセージが簡単に送れます。貴殿は（ご質問文章でわかりますが）わかりやすい文章を書くのに長けてます。

貴方が「自分のこと（良さ）をもっと知って欲しい」と思っているのと同時に、他人も同じ事を思っています。また、結婚・出産をした友人知人は、それはそれでいろんな苦労や苦悩があって、「現状万事幸せ」ということではありません。

人間（生き物みな）、冬の時期は、気分が滅入るモノです。ましてやコロナ禍。『晴耕雨読』。テレビのドラマとか本や映画とか、室内で出来る趣味で、自分自身の感情をゆさぶりましょう。

季候が良くなったら、森や海辺に出かけましょう。笑える番組では無いですが、BSの『ヒロシのぼっちキャンプ』とか良いですよ。バーチャルキャンプが楽しめます。

女性との出逢いやお付き合いの仕方は、当方男兄弟三人で育ちましたので、免疫ゼロでした。失恋も多数。でも、やはり、『相手を知りたい・相手を喜ばせたい』という理念で成就しました。

長文・駄文・誤字陳謝。土日になると体が動かなくても、平日はしっかり仕事をしていらっしゃるのですから、立派だと思います。

回答No.4

citytombi

＞金曜夜から寝て日曜日の夕方に起きる
ゴロゴロではなくずっと睡眠だったら、どこかの病気を疑った方がいいでしょう。
女性とか恋愛は関係ありません。

回答No.3

hahaha8635

鬱　重症　精神科へ行け

回答No.2

ngwaver

土日に寝すぎて日曜の夜寝られないなら、土日の睡眠を減らせばいいと思うのですが、できない理由がこの質問からは読み取れません。
交際をしたことが無いのが恥ずかしいと土日ずっと寝てしまう事になるのでしょうか？
質問者様の危惧している通り、他者とのコミュニケーションが難しくなっているのかもしれませんので、一度メンタルクリニックなどに行かれてはどうでしょうか。

回答No.1

kimamaoyaji

ユーチューバーを始めれば良いのではないでしょうか？
チャット機能でお話もできます。
ヒット数を伸ばすのが目的でなく、コミュ力を上げるのが目的なら、自分の好きなことをやればよいです、ただし、どうやったらそれが他人にわかって貰えるかを考える必要はあります、色々なアイディアを実演するのも良いです、場所もネットですから、田舎でも関係ありません、アクセス数が増えてくれば、同じ趣味の仲間が増える訳です、コミュ力が上がれば、女性も関心を持ってくれる人も出てきます。
自分の良い所を自然にどれだけアピールできるかです、鳥だって綺麗なのはオスです、鳴き声もきれいな方はオスです、つまりオスはどれだけアピールできるかでメスを獲得できるか決まるわけです、動物でも立派なたてがみや角があるのはオスです、無論目立つので生命のリスクは上がりますが、逆にそれだけ強いという事になります。
人間も動物である以上同じです。