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寝起きに頭がかゆくフケ？が落ちる

2020/10/28 09:17

最近、起きると頭がかゆいです。かくと頭から白いふけのようなものが肩などに落ちます。なぜかゆみやフケが出ますか？また、これはハゲにつながりますか？遺伝的には私もハゲそうで、怖いです。

sgrpt
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薄毛・抜け毛
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gakushaneko60
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2020/10/29 00:17 回答No.2

まぁ、たぶん、すすぎ不足でしょうねぇ……。と言う事で、理容師です。質問に書かれている状態を見る限り、シャンプー時の繰り返されるすすぎ不足が原因だと思われます。シャンプー剤に含まれている洗浄成分には、油脂と仲良しになる部分と水分と仲良しになる部分があるのは、ご存知だと思います。まぁ、不思議な話、油脂と仲良しになる部分はピックアップされるのに水分と仲良しになる部分はあまり話に出て来ませんから、もしかしたら、水分と仲良しになる話は知らない方もいるかもしれません。一度や二度程度なら若さでなんとかなっちゃう人もいるかもしれませんが、毎日毎日繰り返し洗浄成分が頭皮に残りますと、角質から水分が奪われ、水分が奪われた事で角質が変形し、剥がれやすくなったり、角質と角質との間に隙間が出来てしまう様になってしまいますか。角質間に隙間が出来ますと、空気や汗がその隙間から入り込み、真皮などに刺激を与えてしまいます。朝、起きて頭が痒いのは、人間のほとんどは、起床時、結構な汗を掻きます。汗には多少なりとも塩分が含まれていますから、それが真皮に触れますと、かなりの刺激になると思われます。刺激＝痛み＝痒みですので、起きた時、頭が痒くなるのではないかと考えられます。頭を搔くとフケの様なものが落ちるのは、先にも書いた様に、水分不足で剥がれかけている角質が剥がれているのでしょう。で、万が一、この状態を放置しますと、頭皮の異常を修復する為に、髪の毛を作る毛根に渡される栄養が頭皮の修復に使われてしまいますので、髪の毛はどうしても衰えてしまいます。衰えた髪の毛は簡単に抜けやすくなり、生え変わるたびに細くなり、毛髪サイクルが短くなって、終いには生えたのかどうかもわからなくなってしまう可能性が出て来ます。髪の毛なんてねぇ、爪と一緒で、死んだ皮膚なんだから、健康な頭皮が無ければフサフサにはならないんだよ。残念だけど……。そうそう、話は違うけど、ハゲは遺伝しません！Hairless遺伝子なんてものが見つかったなどと発表があったので勘違いを助長しやすくなったと思われますが、実際は、「禿げやすい体質」を遺伝するのであって、遺伝子を持っていても、十分、予防可能ですよ。でも、今回の事は、それとは全く関わりが無いけど、対策しないとハゲるよ。シャンプー剤を変えてからなったのであれば、今までのシャンプー剤には頭皮などを保護する成分が入っていて、それがしっかり働いていたからだと考えて良いでしょう。そして、今使用しているシャンプー剤にはその様な成分が含まれていない為に、すすぎ不足から頭皮を保護出来なかった為に、痒みやフケが現れたのだと思われます。それなら元に戻せば……と考えたくなるのが私達人間なのですが、それをしても、いつまでも改善されない可能性があるかもしれません。 3ヶ月くらいの時間はかかりますが、確実に、改善させる為には、次の事を行う様にして下さい。まず、すすぎ不足なのですから、シャンプー最後のすすき洗いで洗浄成分が残らない様にすすぐ……事は、当たり前ですが、シャンプー剤の使用量が多いとすすぎに時間がかかり過ぎてしまいます。例えば、シャンプーボトルのポンプ2回押して出てきた量をシャンプー剤を使いますと、おおよそ5～8分間くらいはすすぎたいものです。3回押した量では、確か、15分間くらいはすすぐ必要があったかも……。ちなみに、1回押して出て来た量なら、2～3分間のすすぎ洗いで十分と言われています。まぁねぇ、男性の一般的なヘアスタイルだと、シャンプー剤の使用量、これでも多いくらいなんですけどね。とにかく、必要悪のシャンプー剤は必要最小限の量で使用するのが望ましいでしょう。そして、その少ない量でも十分に汚れを落とせる様にする為、洗浄成分の力がなくても洗い落とせる汚れなどを、シャンプー剤使用前に、シャワーを使って、軽くすすぎ洗いしておくのが望ましいでしょう。なお、どんなシャンプー剤でも泡立たせる前は濃度が濃い状態で、すすぎ洗いには不向きです。ですから、手に取ったあと、適度な量の水分を加え、よく泡立たせる様にして下さい。シャンプーの流れで纏めますと 1. シャワーを使い、紙投げを軽く掻き分けながら、おおよそ1～2分間頭皮中心にすすぎ洗いします。 2. シャンプーボトルのポンプ1回押して出て来た量を最大量として、手に取り、適宜水分（お湯）を加えて、十分に泡立たせます。この時、泡立てネットなどを使っても良いでしょう。 3. 十分に泡立った泡を頭皮に塗ります。可能な限り、泡は潰さない様にしますと、シャンプーマッサージのときの摩擦からキューティクルを保護しやすくなりますよ。 4. ここまでの状態では、汚れなどは洗浄成分に包まれただけで、頭や髪の毛から取り除かれません。つまり、すすぎ不足は汚れなども一部とは言え、頭や髪の毛に残ったままになってしまい、不潔ですよね？すすぐ時、髪の毛が頭皮を隠してしまう為、ただ単にお湯をかけただけでは、頭皮に作用した洗浄成分が残ってしまいます。これでは、不潔だし、頭皮がトラブルを抱えてしまいますから、「軽く髪の毛を掻き分けながら」おおよそ2～3分間、すすぎ洗いする様にしてみて下さい。なお、通常は、シャンプー剤使用量は最大ポンプ1回押しの量ですが、質問者さんの場合、1回の使用量は、ポンプ半押しの量としてみて下さい。使用量が少ない方が早く状態改善出来るかもしれません。ただし、せっかく泡立たせた泡がすぐに消えてしまうかもしれません。その場合は、そのままシャンプーし続けるとキューティクルの破損欠損に繋がりやすいので、一度すすぎ洗いしてから、もう一度、半押しの量を手に取り、十分泡立たせて、もう一度、シャンプーしてみて下さい。それと、男性は思春期から60歳前後まで、女性は思春期から30歳前後までの間は、皮脂の分泌量の関係で毎日シャンプーするのが望ましいですが、頭皮の状態が回復するまでの間は、シャンプー剤の使用を2～3日に1度にして?シャンプー剤を使わない日は、すすき洗いだけする様にしてみて下さい。そして、最後に、痒みやフケがありますので、脂漏性皮膚炎を患っている可能性は否定出来ないかもしれません。友人知人や理容師美容師に頭皮の状態を確認してもらい、必要があると感じましたら、皮膚科や外科を受診して、頭皮の状態を診てもらって下さい。

質問者