仕事のストレス消化方法

質問

８月に転職したばかりで相談できる人も私を理解してくれる人もおりません。
そんな中、人との間に立って双方の相違した要望を聞くようなポジションで色んな意味で振り回され精神的に辛いことが多いです。
性格的にも言いやすい方だと思います。
転職したてなので、不満や意見も押さえて我慢してますが、間に立つことから何か自分のせいではないミスも結果的には自分の責任になったり辛いです。
休日も考えたくもないのに、理不尽なことへの不満が頭の中を巡り、消えてくれません。趣味に没頭しても、没頭してない時はふと頭に消化しきれてないストレスがよぎりもう精神的に参ってます。
せめて気が楽になる言葉があれば教えて欲しいです。考えないようにするにはどうメリハリをつけていますか。
先輩方どうか切り替えの仕方をお伺いしたいです。

回答No.3

keizo99 · ベストアンサー

えらい仕事に転職しましたね、
両方のポジションの不満を聞くのであって
貴方が、回答を、提案をだすのですか、
まるで中間管理職みたいですね、
同じ課なら、個人個人の意見を聞かず、皆で、集まり、会議かコミュニケーションを
はかれないのか、貴方が中間にはいると、貴方の意見が、考えがあるので、不満を言っている、問題がストレートに伝わらないので、おかしくなるし、問題の解決にならないと、思います、

また、時間の無駄とロスが多く、より効率が悪いと、思います、結局は相手の意見をきき、それをまた、初めの相手に話し

すり合わせまた、それを初めの言った人に話す、悪循環ですね、
貴方は、カンセラーですか、結局愚痴をきき、それを、相手に伝える、
そんな仕事してたら、体壊しますよ、そこの会社融通、効率性が悪いですね
お互いぶつかりあつたら、まずいと思っているなら、その会社おかしいですよ、
今は、無駄な時間をなくし、スピードアップし、同じ会社で、話しが出来ないなんて、組織の硬直、劣化していますよ、
二股の意見、愚痴をまとめ、二股を会議室に、左右に迎え座らし、貴方が聞いた意見書をプリントにするか、全面の黒板に書き時間、を区切って、話しさせればよいのではありませんか、貴方は、あくまでも議長に徹すして、時間、内にまとめ役にてするやりかたわ、出来ないのですか、
貴方がストレスにならない、ようにするには、まずは、口頭ではなく、書面にして、出して話してもらう、それを相手方に見せ、相手の意見を出してもらい、それを
初めの相手に、わたす、取り敢えず目は全て透すが貴方は、結論はださない、話の時間と、愚痴の項目は書かなくてよいし、うん～
～うん～と相づちを打てる、だけでよい
、要は、どつちが悪いではなく、貴方はクッション役、空気抜きに徹する、だから貴方が悩みは、軽減されるのではありませんか、私は良く疲れたら、ますぐすぐに家に帰えらず、良く寄り道をしました、のんびりできる、 喫茶店か、景色の見渡せる店、レトロな店で、のんびり出来る店、ジャズ等が流れる店、カウンターのバー、とか疲れたときは、そこで気分転換をし、そこで落とし、家にはその疲れを引きずて帰えらずに、しております、

回答No.2

doraneko66

私の場合、怒りが湧いて、こんな会社辞めてやると思い
スキルをつけてさっさと辞めようと何か勉強します。

辞めたくなる時こそ、次のステップアップをするべく
勉強に励みます。
特にそうでもないなら、クビになろうが辞めてやる勢いで、不満や意見を言いまくり返します。

よは、次の職場なんてすぐ見つかるだからなってくらいにスキルを身につけておくべきです。

回答No.1

yaasan

深呼吸をして、心を落ち着かせて、

「こんなクソバカな連中に気持ちを左右されてたまるか。私の方が人間が出来てるんだから、おまえらは勝手にピーチクパーチクやっとけ。」

みたいな事を思って、くだらない連中に心を乱されるのは馬鹿らしいと思い込んでみましょう。職場でもそれができれば、だいぶ楽になると思いますよ。