みなさんのストレス対処法

質問

タイトル通りなのですが
今仕事はとても充実しています。
ただそれとは別に少しずつイヤイヤな気持ちもコップに水滴が落ちるように溜まっていってます。
このままだとある日いきなり会社に行きたくないとなりそうで怖いです。

ストレス発散がうまくできていないだけなのかもしれないですが、
何が自分にとってストレス発散になるのかもわからないです。
そこで質問なのですがみなさんのストレス発散方法や、また日々のストレス対処法を教えてください。
参考にいろいろ取り組んでいきたいです！

回答No.2

habataki6

お散歩です、モールや商店街や温泉街や山やどこかの施設など
です。

お礼

散歩ですよね！

ありがとうございます。
やっぱり身体も動かせてあたりもゆっくり見られますもんね

回答No.1

中京区 桑原町（@a4330）

散歩
会社のビルの周りを10分ほど歩く

お礼

散歩ですよね！
周りも見れて身体も動かせますしね！
参考にします。