転職も含めた選択

質問

３０手前の社会人です。
彼女とも将来を見据えた話をしたり、仕事（福祉職）でもある程度裁量を与えられ、日々充実しています。

でもなんだか疲れてしまった感じです。
こういう言い方をするとまるでブラック企業にこき使われているような印象をうけますが、その真逆で、労働環境はよく、同僚にも恵まれております。

帰宅時から、なんだか糸が切れたような感じで疲れてしまいました。
きっかけはほんとに些細なことです。年下の同僚から、「歳上なのに落ち着きなさすぎ、もう三十路手前なのに」と言われたことです。そのときは笑いをもって返しましたが、なんだか糸がプツッと切れたような感じでドーッと4月5月の疲れが出てきた感じです。
ていうかこの程度の軽口はいつも言われ慣れているのですが、なぜだか今日に限ってとても抉られるような感覚になったのです。

しかし、この同僚の御指摘の通り、私は落ち着きがないです。というより落ち着かない環境なのです。周りに人がたくさんいる環境だと不必要に緊張してしまい、また相手が求める自分を演じてしまう傾向があてはまります。最近流行りのHSPという繊細過ぎる人に当てはまりそうで、どうも事務所のような雰囲気の中で仕事をするのが性にあってないようです。
初めはちょっと慣れない環境だったので、素の自分を出して思い切り働いていたのですが、思えば少し無理していた感があったのだと思います。それが積み重なること４年、ちょっと限界を迎えた感じです。
都会ということも少しは影響しているのかなと思います。今は都会で生活してますが、夜は明るくて、またうるさいのでなかなか寝られないときがあります。

何度か上司に相談してある程度一人で作業できる環境にしてもらおうかなとも考えましたが、評価に響くということが心配で…、彼女とも将来のことを話し合っている手前言い出しにくい状態です。
いっそ心機一転辞めて、彼女の近くの田舎で、自分に合う仕事でもしようかとも考えてしまってます。

1:1の介護はとても好きなのですが、どうも都会の生活や事務所にいるのがこれ以上やれるか心配なくらいしんどくなっています。
自分一人が我慢すれば事足りるということで４年間溜め込んでいたものが吹き出したような感じです。

私はどうすればいいか何かアドバイスを貰えれば嬉しいです。

回答No.2

kon555 · ベストアンサー

３０手前というタイミングは、まあ転職としては悪くない時期だろうとは思います。現状はコロナ関係で転職市場もグチャグチャでしょうから、ちょっと慎重に(キャリア面でも健康面でも)行動する必要はあるでしょうけど。
　ただどんな風に動くにしろ、あるいは動かないにしろ、書かれている内容や文面から察するに、今の貴方は完全に燃料切れ状態なのだと思います。
　まずはその抑うつ状態のメンタルから抜ける事が大事です。その状況で下した決断がプラスに働く可能性はほぼゼロです。

　一気に心療内科を受診したり、カウンセリングというのも手ですし、多分一番効果的なのですが、ちょっとハードルが高いと思います。
　そこで個人的なオススメとしては(このコロナ騒ぎでちょっと難しいですが)、片道2時間くらいの行ったことがない街の、適当なビジネスホテルで4～5日間ダラダラする事です。ちょっと高い階で、眺めがいいとベストですね。荷物もスマホと財布くらいで、必要な物はコンビニ調達と割り切る。当然仕事は休みます。どうせ退職も考えているなら、土日と合わせて無理に休むくらいは何とかなります。
　要はもう「完全に何もしない時間」を結構なスパンで作ってしまうわけですが、これは結構効きます。

　私の経験上、メンタル的な燃料切れ状態のときは遠くをボケーっと見ているだけで時間が飛んでいきます。雲とか遠くの車とか、そういうちょっと動くものを何も考えず眺める時間が退屈に感じないのです。
　逆に言うと、そうした虚無の時間をボケボケと過ごしている間に、少しずつ精神的なモノが回復していくのだと勝手に思っています。
　そうする内に、ふと「何やってんだコレ」と我に返るような瞬間が来ます。遠くを見るのではなくて何かアクティブに動いたり、読書をしたくなると思います。それが来たら、ようやく次の段階の『具体的な行動を、その要否含めて検討する』というステップに入れのます。
　まず貴方に必要なのは回復です。環境を永続的に変える事ではないです。それはそれで重要な事ですが、まずはその決断が出来るだけのエネルギーを補充するべきだと思います。

　最後に、どのような判断をするにせよ、具体的な行動の前に、まずは結婚を考えているという彼女とよくよく話し合うべきです。転職や田舎に帰る云々というのは置いといて、現状の悩みやしんどさを打ち明けて、彼女の意見を聞くのは絶対に必要です。
　なぜかと言えば、結婚するというのは相手の人生の幾ばくかを背負い、また自分の人生の一部を預ける事だからです。
　こうした重要な決断に際して相談できないとか、悩みを打ち上げられない相手との結婚生活は絶対にうまくいきません。
　そうした結婚後の試金石という意味合いも兼ねて、キチンと彼女さんと相談する事を強くオススメします。

回答No.4

noname#263280

他の同僚が何を言おうが今は転職は控えた方が良いのでは。どの現場も大変なはずですよ。雇用主は他が何を言おうが、あなたに満足しているから雇っているのです。同僚があなたを養うわけではありません。すべてはお金の為、面の皮厚くして気にしない、嫉妬だと考えて流す事。

その上で、彼女の近くの田舎ですが、万が一別れたら意味がありませんよ。彼女は今のあなただからそこにいる、それならまず彼女に正直に話し、彼女の考え方を知るべきです。これはとても重要な事です。共働きかどうかで収入額が変わりますが、収入は多い方が喧嘩は少ないと思います。仲良くやっていけるかどうか、あえて一人だけの問題にしない。何が起こったか正直に話し、その上でもう一度すべてを考えると良いでしょう。

回答No.3

Don-Ryu

当方40代、工学系卒　設計職　3社目　現職9年目　課長職です。
パワハラ上司から逃れる　といった緊急避難や、他にその地でやりたい事がある　といった前向きな理由以外で、新天地を目指すのはやめた方がいいです。
仕事上無理をしたり背伸びをしたり　なんてのはこの年齢では当たり前です。管理職ほど素人で(仕事がルーティン化しておらず)、何をやるにも手さぐりです。それでも部下を引っ張っていかなければなりません。
古い言い方ですが、男はいずれそうなります。一生そうならないようなお気楽な人生を選びたければ、即、最低賃金の世界になります。技術者の世界ですらそうですから、福祉を含む文系の職種ではなおさらです。そしてこれから不景気が始まります。
今の土地に留まって、新しい職を探したほうがいいと思います。

回答No.1

noname#246720

何をするにも自分の心身の状態を整えることは大切で、家庭を持とうと思うならなおさら、長期的に頑張れる環境に身を置くことは最重要だと思います。

合わない環境で無理をして働くと、確かに響きますよね。わかります。
今は耐えられても、今後まだ30年くらい働く必要がありますので、それを思うとどうでしょうか。
「どう」というのは、他人に判断できることではないのでご自身で考える必要があります。

将来を考える相手がいるなら、その人こそあなたを支えるべき人ですので、正直に話してみてはいかがでしょうか。
質問者さんはおそらく、話すことで相手に幻滅されるのが怖いのだと思いますが、もし結婚したら今後一生を共にする相手ですよね。
今回のような相談ができない相手と暮らしていけますか？

上司に相談するのも良いし、転職を考えるのも良いと思いますよ。
とにかくあなた自身が生活できて、なおかつ心身の健康を維持できる生き方を選ぶのが最重要です。