親元で暮らすことを恥ずかしく思わなくなる方法

質問

私は親と暮らすひきこもりの３６歳女性です。

親と暮らしていること、親と行動を共にする事を恥ずかしく思うのですが、どうすれば自分の現状を受け入れられるようになるでしょうか？
私には精神疾患があり、一人暮らし経験もあるのですが、状態が悪いときは家事など一切できず一人暮らし継続が困難な状況でした。
自分の病気を受け入れて、親との同居も恥ずかしいと思う必要はないと自分に言い聞かせるのですがうまくいきません。アドバイスお願いします。

ちなみに、
親元で暮らすなんてありえないという国がイギリスやフランスやアメリカで、ひきこもりがほとんどいない代わりにホームレス数が多いそうです。親元で暮らすことに寛容な文化の国は日本の他に韓国やイタリアがあり、日本と同じくひきこもりが多いそうです。

回答No.5

bunyago

＞親と行動を共にする事を恥ずかしく思う

そう思わないで下さい。
買い物した時　荷物を持ったりしてるのでしょう。
家事も手伝ってるのでしょう。

親が貴方の事を　理解してるのなら　家事を手伝いながら　過ごして下さい。
今は、新型コロナで　家の中に居るのが　普通ですから
見かけは、他の人と同じなのですよ。

世の中の人は、貴方を　観てるほど　暇じゃないですよ。
貴方だって　近所の人を1人1人観察してないでしょ。

皆、（自分の）将来の事を　考えてるだけですよ。
何処の国が(ひきこもり有り・少ない)　どうだとかも
個人には、関係ない話で　貴方がどうしたいか…ですよ。

余程の美人か　余程の変わり者でないと　誰も話題にしませんよ。(笑)

回答No.4

gongorogon

大人になっても親と同居している独身の人はいますね。
事情がどうなのか気にならないと言えばウソになりますが、所詮他人事ですからどうでもいい話。
引きこもりかどうかなんていうのは傍から見たら分かりませんから、堂々とされるのが一番自然だと思います。

回答No.3

noname#243339

全然恥ずかしくないと思いますよ。親と暮らせることはいいことだと思います。そんなに暗く考えずに、ポジティブに考えてみてはどうでしょうか？そしたら色々なことが楽しく感じると思います。

回答No.2

noname#263248

気にしてる人に気にするなと言っても何の意味もありません
コンプレックスなので治らないと思います

回答No.1

振内山（@samusamu2）

私はあなたより、もっと年が上ですけども年老いた母親と実家で暮らしてます。

今は逆に一緒に暮らさないとダメな状況ではありますけどね。親の体が不自由ですので。でも親が元気なときから一緒に住んでましたが。

>>親と暮らしていること、親と行動を共にする事を恥ずかしく思うのですが、どうすれば自分の現状を受け入れられるようになるでしょうか？

恥ずかしいというのは人の目とか評価を気にしてるんだと思いますが、はっきりいって人は他人のそういう部分にはそんなに興味をもってませんよ。

それでもどうしても知られたくなければ、知り合った方には自分の情報は極力言わなければいいだけです。嘘を言ってもいいでしょうし。

あとは、あなたが親と住んでも他人には一切迷惑かけていないということを頭の中にしっかりインプットしたほうがいいです。なので実家で親と住んでいようが他人に責められる筋合いはないと思うようにしてください。

実家で親と住んでいても他人には悪い影響も与えることってゼロなわけなんで堂々としていればいいのです。