保育士として働く際に声が大きい方が良い理由と、声を大きくする方法

質問

• 保育士として働く際には大きい声が求められます。声が小さいと子供に伝わりにくく、仕事に支障をきたすこともあります。しかし、声が小さい原因は様々で、自信のなさや人見知り、昔からの苦手意識などがあるかもしれません。大きい声を出すためには、お腹から声を出す練習や声帯を鍛えるエクササイズ、リラックスした状態で話すことなどが有効です。また、絵本の読み聞かせなどの場面では声が届いているようでも、ザワザワした環境では消されてしまうこともあるので、集中力を高めることも大切です。
• 声が小さいことに悩んでいる保育士の方には、声を大きくするためのアドバイスがあります。まずは、息をお腹の奥深くに溜めてから、ゆっくりと力を込めて吐き出すようにしましょう。これによりお腹の筋肉や声帯が鍛えられ、声が大きくなります。また、リラックスした状態で話すことも効果的です。緊張や緊張を解かない状態では声が小さくなってしまうので、ストレッチや深呼吸などでリラックスすると良いですね。さらに、声帯を鍛えるためには、歌を歌うことや声を出す練習をすることもおすすめです。
• 声が小さくて悩んでいる保育士の方には、声を大きくするための練習方法があります。まずは、お腹を意識して息を吸い込み、力を込めて声を出してみましょう。このとき、胸や喉に力を入れずに、お腹から声を出すようにします。また、声を出す瞬間に口を大きく開けてみると、声がより大きく響くようになります。さらに、声帯を鍛えるためには、歌を歌ったり、声を出す練習を繰り返し行うことも有効です。日常の生活でも声を使う機会があるので、意識して声を大きく出すように心がけると良いでしょう。

回答No.6

Teny2019

声が小さい人は、育った家庭環境で余り発言を求められなかったり、家族が静かに話す事が多い繊細な人という印象が有ります。
成人してから癖になっている声量を意識して変えるのは大変ですが、自分の声が周りには聞こえていないと自覚が有るので有れば、話した後に聞こえていないと感じる事も出来ると思います。
そこから相手に聞こえたか尋ねたり、もう一度話せば良いと思います。
先生聞こえないよ、と言わせる雰囲気を作って気軽に言い直せる状況で、伝わる声のトーンを調整されたら如何でしょうか。
あと、人によりけりですが、パワーブリーズという器具を使った直後は驚くほど声量が上がるので、声に息を乗せる練習になると思います。