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仕事休養中について
M-O-AUDITの回答
まず、休職されているのであれば、なるべく生活のリズムは崩さないようにするのが良いです。仕事をしているときと同じような時間に起き、寝ることが大事です。休みだからといって昼間で寝ていようとか、夜中遅くまで起きていようというのは一番やってはいけないことです。 精神的に休める場所はどこなのかを考え、静かな場所や公園、図書館などで時間を過ごすことが良いとされていますが、近場でもフラフラと散歩したりして見るのも良いかもしれません。 あと、薬づけにされるとかそういうのは旧世代的な発想なので危険です。医者が処方した薬はきちんと飲むこと。効くか効かないかはあなたの母親が決めるのではなく、医者が決めることです。そして、その効果がすぐ出るかというとそんなこともなく、場合によっては合わなくて気持ちが悪くなったりする場合もあるでしょう。そういう時はそのことを正直に医者に話すことが大事です。 友達に家に遊びに行くことも悪いことではないですが、3日も行くのはどうかと思います。一般的には週末で1泊とか、そういうレベルじゃないかなと思います。 私が一番懸念しているのは、家族があなたの休職について理解が十分ではないことです。
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