２４歳男です。

質問

２４歳男です。

自分の言動に自信が持てません。　

自分は昔から自信がなく、消極的で何事にも人にも興味が持てずにここまで生きてきました。

自分の発言に自信が持てないので学生時代、バイト先、就職先でもどうしても自分から発言、話しかけるということができませんでした。

基本的に無口で、話しかけられたらそれにぎこちなく答えるのが精一杯でした。

なので今までかなり周りからイジメや嫌がらせ、陰口、嫌味など散々攻撃されています。

今もです。

自分の言動に自信が持てない
　　　　↓
人に話しかけず無口、人の輪に入れず浮く。
ぎこちない動きや発言、話し方
　　　　↓
人に悪口、嫌味など攻撃される
　　　　↓
さらに発言できない、雑談できない、
勇気を持って発言しても嫌われてる、攻撃されているので何をしても言われる。
　　　　↓
さらに自信が持てずに逃避する

の悪循環です。

高校を卒業してから女とはもちろん関われず、さらに男友達もできなくなり、仲良くなろうとしても嫌われ、攻撃され疎遠になる。

誰とも友達になれない、仲間になれない
人間関係、信頼関係を構築できない。
それどころか信じられないほどイジメられる。

新人研修でグループでの話し合いで周りのノリや会話に全くついていけず発言も無視されて最後にコソコソ悪口言われたことにはかなり落ち込みました。

本当に何らかの発達障害なのではないかとずっと考えてます。

とにかく周りとまともにコミュニケーションとれず、浮きます。

そして団結するためのターゲット、イライラのはけ口になって終わります。

やはり自分から発言、行動が出来ないので　　
自分のことしか考えない、自分勝手、偉そう、「よっ！！社長！！」、「独特な雰囲気笑」
さらに、「ブス！！」「ブッサイク」「気持ち悪い」などの容姿の悪口など散々です。

自分から人に絶対に迷惑をかけないように、嫌がらせなどもっての外で生きてきました。

ですが周りのための言動ができません。

もう限界です。

どうすればいいですか？

毎日のような猛攻撃、どこでも浮く自分が嫌です。

回答No.3

noname#263248 · ベストアンサー

臆病で引っ込み思案すぎるということですよね
誰かに「一緒に遊ぼう」なんて言うくらいなら死んだほうがマシと考える人

これだけ辛い思いをしても変えてこなかったのですから、今更性格を変えろとも言えませんし、変わるとも思いません
なので受け入れて生きていくことが大事だと思います

できるだけ人を避けて暮らしていくのがいいと思います
こちらから距離を置けば一人で生きていけます
お仕事も農業とかでもいいし、探すと一人でできる仕事はいくらでもあります

一人では寂しい、という考えはズルい考えです
変わらずに生きるのであれば、寂しさも友達にしましょう
寂しさと拒否はトレードオフです

変わりたいのであれば「変わる方法」をご質問ください

回答No.7

happyhappyjjjj

全能の神でもなければ、予知能力者でもない、誰でも無力な人間なんです

貴方は、自信というのは先天的なもの、と勘違いされているようですが、
皆、あれこれ悩んで、人に聞いて、試して、失敗して、次はうまくやろう、という繰り返し作業をしているのです

貴方はその作業を怠っているだけの怠け者なんです

自信がないとか、消極的とか、虐められている、というのは全て因果があるのです

自信がない、から始めるからおかしなことになるのです

みんな、自信がないのです

貴方も、この世界に生まれてきた以上、
他の人間と同じルールの世界にいます

もっともっと謙虚にならねばなりません
自分の考えに拘りすぎるのもどうかと思います

この人のようになりたい、という人を見つけて、弟子入れし、その人に認められるところから始めたらどうでしょうか

寝る時間以外は修行の身として、挽回しましょう

回答No.6

stss08n

社会人キャリア➡勤続年数に関わらず”アグレッシブな事。➡先見性有り、常時
冷静沈着、情緒”意気込み考え方”ブレない” 生きた”哲学を、持つ事でしょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊End

回答No.5

keizo99

なかなか、一度負のスパイラルに、落ちたら、メンタルてきにへこみ引きずる、タイプと、立ち直りのはやい人に分類しますが、あなたわ、引きずるタイプなのですね、誰でも弱点はあります、それを常に引きずているのです、全ての出来事をそれに結びつけ、よりがんじがらめにあなたわ、なつていると、思います、また、コンプレックスが、貴方をより駄目に、している、
日にちが、かかるが、まずわ、一つでも貴方のよい面をさがし伸ばして、いきましよう、別に無理して、友達を作ろ、合わそうなんて、考えず、焦らずいきましよう、欠点なんて、誰でもある、苦手意識も皆持っているのです、過去の出来事ばかり、振り返えりも辞めましよう、過去から何も生まれない、先未来思考に切り替える、
人の、言葉に過敏に反応するのも、やめよう、引きずてばかり、いるから、駄目なのです、ひらき治り、細かい事、言葉にとらわれない心を、持つように意識しましよう、
嫌なことは、ハッキリ断りをできるよう、
取り敢えず、被害者、妄想、悪口を、意識をするのわ、やめよう、出来ないでわなく、出来ることから、一つ一つ意識を変える事から、初められてわ、行動なくして、変化しないと思います、自分の限界は自分で作っていると、おもいます、貴方への気休めにわならないが、辛いのわ、皆背負っているのです、でも、逃げても解決しないので、自分なりに、楽観的に解決しようと、努力しているのです、自分が解決できることわ、逃げずに解決する事から、初めて下さい、

回答No.4

yuzu7x1

>ですが周りのための言動ができません。

もう落ちる所まで落ちたなら
あとは上がるだけではないでしょうか

周りのための言動というなら
あなたはまず自分のための言動を
変えてみましょう。
ほんとは皆ともっと仲良くなりたい。
不器用なのは照れ屋さんで頑張り屋さんなだけ。(ただの可愛い奴)
いつも心が親切で穏やか。など

それがあなたの中のイメージの
周りのための言動になると思います。

余談ですが、
口先ならいくらでも楽しませるのが得意な人や、知識が豊富な人も沢山居るでしょう。
ですが、ほんとに人の心を打つのは
タイミングの良い助け舟や
身近な思いやりのある行動習慣(ドアの開け閉め、重いものを持ってあげる)など
そばに居ることだと思います。

自分は必要とされてないなら
最後にもう一度、人を助けてから
ほんとに要らない存在かご自身を
確かめてみましょう。

回答No.2

skp026

自分の話している声を録音し、それを聞くだけで改善ができます。

勝手に録音するのは問題になることがあるので、協力してくれる人にお願いし、録音させてもらうと良いでしょう。お相手の声は鮮明に取れている必要はないです。可能でしたら、ご自身だけを録画してそれを見るとより良いです。ちょっとした仕草などが、改善点になることがあるからです。

いずれも、ご自身を客観的に知ることになり、改善点はすぐ分かるはずです。一度だけでも劇的に改善しますが、新たに録音録画し、それを聞くを繰り返せば、さらに良くなります。

※
初めての経験ですと、とても大きな負担に感じ、数秒しか聞けない見れないという人もいます。つらくてどうしょうも無いなら、お酒など飲んでから聞くのもアリです。数秒数分と乗り越えられれば、あとは全部聞けると思います。最初だけは、どうか頑張ってください。

すぐに「かわったね」と言われる可能性が高いです。どうかお試しください。以上、参考にならなかったらごめんなさい。

回答No.1

aokii

知り合いのいない場所に引っ越してみてはいかがでしょう。