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禁煙方法
danna39の回答
- danna39
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回答No.5
まずは、ライターを持たないこと。今持っているライターは全部捨てること。 そして、お小遣い帳を付けること。 お小遣い帳を付けることで貴方が毎日何を買っているかが把握できます。 それと、温かいお茶や紅茶を毎日こまめに飲むこと。口が寂しくならないようにするためです。 最後にタバコを売っているコンビニに行かないこと。売っている所に行くから買ってしまうんです。 これだけで私の旦那様は禁煙できました。
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禁煙は自分の意思でやる事。
人に言われた事をそのままやれるとは思えない。
noname#237129
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