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- greias
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No.2の方に近いですが、「禁煙している」と考えると、却って煙草が吸いたくなってくると思います。ここは一つ「どれだけ長い期間煙草を吸わずに居ることができるか挑戦」している気になり、つい煙草が吸いたくなって手に取ってしまったら「な～んだ、俺はこの程度で根をあげてしまうのか」と自嘲してみましょう。 とある人が煙草をやめる時に使った方法だそうです。
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