- ベストアンサー
切り昆布
nagata2017の回答
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6255/18651)
そうですね サプリではなく 食品として 昆布などの海藻を食べる時はヨウ素の過剰摂取の心配をする必要はないということです。 必要量を越えれば尿中に排泄されていきます。 過剰摂取を気にしないといけないのは サプリ 添加物 などの 全量が吸収されてしまう場合のことです。
関連するQ&A
- おしゃぶりコンブについて
こんばんは 最近こんぶにはまっているのですが、ヨウ素の取りすぎによる甲状腺ホルモンの病気が気になります。 こんぶ1ｇで成人の耐容上限量を超えてしまうというブログがあったので、 質問します。 これって本当ですか？おしゃぶりコンブを毎日食べるとすると、適量は何グラムですか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 塩昆布やとろろ昆布などもヨウ素は多いのでしょうか？
甲状腺の不調にはヨウ素が関係していると思うのですが、昆布の加工品のような物も食べるのを控えた方が良いのでしょうか？ お茶うけに食べる昆布のお菓子などもやめたほうが良いですか？ ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- なだ万の切り昆布の炊き込みご飯
先週の日曜日、母の日でデパートで老舗料亭なだ万のおとり寄せ弁当を並んで買ったのですが、中にはいっていた、切り昆布だけの炊き込みご飯がなんとも言えず美味しく、家に乾燥した切り昆布があったので、思わず真似してみようと、炊いてみました。 ところで、切り昆布を水につけ、その後沸騰させ出汁を取ったものに酒と醤油と塩で味付けして、同量のお米で炊いてみたのですが、何かあのなんとも言えず、ふんわりと味わい深い甘い感じの炊き込みご飯にはなりません。 良く考えてみて、 １、出汁が昆布だけでなく、鰹でも取る。 ２、砂糖、みりんが調味料に入っているのでは と思いました。 お料理通の皆さん、なだ万の昆布の炊き込みご飯に肉薄するには、どうしたらいいでしょうか。 こんな私に、アドバイスを下さいませ。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- ヨウ素の過剰摂取
私はとろろ昆布が大好物です。 ここ一週間で50g入りのとろろ昆布を3袋食べてしまいました。 この前、とろろ昆布を食べすぎるとヨウ素の過剰摂取により甲状腺ホルモンがどうのこうの... っていうのを聞いたんですが、 具体的に体にどんな悪影響があるんですか？ すごくさみしいんですが、これからはとろろ昆布は週1回くらいにしたほうがいいんでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- バセドウの食事
バセドウ病の食事について教えて下さい。 父がバセドウ病で眼球突出と体重減少があり、薬で治療中です。 医者からは特に指示はないのですが、 叔母からミネラルが毒なので海草類を控えるように言われました。 ネットでは、大量発生している甲状腺ホルモンの材料になる ヨードを摂取すると、薬の効きが悪いと書いてあります。 ただ、海草の中でも昆布の含有量が突出していて、海苔やわかめは 微量なので、昆布だけ控えればよい、という説があります。 また、１日の必要量が微量なので、摂取量の少ない外人はミネラル制限 が有効だが、日本人はミネラルを大量接種しているので、減らしても １日の必要量を超えて摂取してしまうので、食事制限は意味がない、 という説もあります。 調べてみたら、ヨードは海草以外の食材にも含まれています。 どの説が正しいのでしょうか？ 今は昔と違うとか、ケースバイケースとかがあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- 乾燥キャベツ 甲状腺
ダイエットの為、毎食乾燥キャベツと乾燥おからをあげています。 チワワ３，６キロです。３キロを目指しています。 ドライフード１５ｇに乾燥キャベツ４，５ｇ。おから３ｇなどです。 水分多目にあげています（涙やけがマシになりました） キャベツは良くないと耳にしました。 甲状腺が・・・とか。 どうなのでしょうか？ もしあげるとしたら、適量・頻度がわかりません。 ダイエット中なのでできるだけ、見た目が量多くなるようにとおもって あげているのですが。 心配になってきました。 どうぞよろしくお願いしますｍｍ
- ベストアンサー
- 犬
- ヨード摂取過剰
塩分をとり過ぎにはバナナやトマトがいいと言われていますが、 ヨードをとり過ぎた場合は、 こんぶ（とろろ昆布、つくだ煮、昆布茶などの昆布製品）・わかめ・のり（のりのつくだ煮等、加工品）・ひじき、寒天（みつ豆、トコロテンなど） を食べない以外に、何かヨードを排出する方法はありませんか？ ※安売りの昆布を1週間過食しました（一日お茶碗1杯半） 急に顔が太ってしまい、むくんでいます。パソコンで調べてみたところ甲状腺の機能低下というのをみつけて、これなんじゃないかと心配です・・・
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 生理痛・不定愁訴と甲状腺の検査の関係
生理１０日前に甲状腺の検査をして 抗ガンマＧｌｂの値が普通の人なら０．３未満だが １，３ありました。 生理一週間前からと生理中には不定愁訴があり、 冷え、眠気、集中力低下、いらいら、鬱の 症状があります。 さらに生理中、漢方の薬を飲んでしますが 飲まなければ 痛みがひどいです。 甲状腺の検査については 主治医は今のところ異常はないと 言われましたが 半年後か一年後に、数値が悪くなっているかもしれないので そのときに再検査するように言われました。 不定愁訴や生理が甲状腺のせいならば 検査は生理中にしたほうがよいのでしょうか。 私は喉が常にはれています。 甲状腺の病気の疑いのある症状としては いくら寝ても眠い、 自己主張が激しい、集中力がない、よそ見しがち せっかち、独りが好き、気分の躁鬱が激しい 無気力、多汗（手のひらと足の裏だけほかは乾燥気味） などです。
- ベストアンサー
- 病気
- こんばんは！気になることがあります。
こんばんは！気になることがあります。 喉に違和感がありふと鏡で見たら写真のように甲状腺が少し腫れてるのではないかと思い、気になりました。 症状は物が飲みにくいのと一日中ずっと眠いという程度です。 何かわかる方回答よろしくお願いします！
- 締切済み
- 病気
お礼
サプリはその点怖いですね、食品でなら心配しなくて良いと言う事で安心しました。