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画像あります、下半身特化型肥満のダイエット
tom900の回答
- tom900
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#6です。 整体等あまり行ったことはありませんが、通えばよくなるのでしょうか？ 保険証の使える整体や整骨院があるので、週一ペースで通えば歪みがとれるので、いろんな意味で効果が出ます。 正直な話私はここしばらく体重に関しましては維持に留まっています。当然ここも減らさなければサイズダウンもしませんよね？ 過度なダイエットはリバウンドのリスクがあるので、一度痩せてそれを維持できているのですから十分です。ダイエットの本当の成功は、痩せた体型を無理なく維持できる生活スタイル＆体質になっていることなのです。 なので、下半身中心のダイエットと言うか部分痩せエクササイズを取り入れれば、もう一段階絞れると思います。 googleなどで「下半身痩せ」などで検索して、無理なく継続出来そうなモノを試してみては如何でしょう。 (2)に関しましては仰るとおりです！要ダイエットですね。ぽっちゃりで済みますかね？ まぁぽっちゃりの定義が曖昧で主観的な部分が多いので一概には言えませんが、「ぽっちゃり」で良いと思いますよ。 個人的には「ぽっちゃり」と「デブ」の違いは意識の違いだとは思っていて、ふくよか・ぽっちゃり・太っていること気にはしている女性は「ぽっちゃり」で、ほぼ気にしていない。太ってて何が悪い？って感じの女性は「デブ」と分類しています（笑）
noname#235328
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