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お腹の防音についての対策方法とは？
cactus48の回答
- cactus48
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これは胃が活発に動いている証拠ですから、病気ではありませんので 別に気にする必要はありません。ただ周囲に人が居ると腹の調子が悪 いとか、下痢気味と思う人もいるでしょう。 人間は誰でも食物と一緒に空気も飲み込みます。その空気の量が多い か少ないかで違いますが、質問者さんの場合は他の人より空気を飲み 込む量が多いのだろうと思います。 放屁（オナラ）は我慢せずに出していますか。ゲップも我慢せずに出 していますか。体内に取り込んだ空気は出来るだけ出す事が必要です ので、まずは食事を変えて見る事を試されてはどうでしょうか。 食事をする前に少量でも良いから野菜サラダを食べる。その後で通常 通りの食事をする。この事は大変良いと医学博士が言われていた事を 覚えていて、自分はその通りにしています。今は問題なく放屁が出ま すし、ゲップも出ますし便秘になる事も無くなりました。 納豆を食べるのも方法です。食物繊維が多く含まれる物を常に摂る事 も胃腸に空気を溜めない方法と聞いています。 カイロで温めても無駄です。とにかく胃腸に溜まった空気を外に出す 方法を考えましょう。
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