- ベストアンサー
痛風 改善対策
専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 痛風発作はとても痛いですねぇ。 私がやっているのは、クエン酸を水に溶かして飲むということをやっています。 水2リットルに対して10グラムを溶かして飲むというものです。 クエン酸は薬局で1000円前後で売っていますので、お手軽です。 飲みにくいのであれば、炭酸水素ナトリウムを飲みやすい濃度(10グラムまで)にして飲んでみてください。 若干であれば、砂糖を入れて飲んでもいいです。 これを１日かけて飲むわけです。 そうすると、身体がアルカリ性になって、良い感じになります。 もう少しオシャレにするとすれば、アルカリ度の高い硬水のミネラルウォーターに、無農薬のレモン汁を１個分と輪切りのレモンを浮かべて飲むというのも良いです。 後、塩には気を付けてください。 一番いいのは、「ぬちまーす」です。 マグネシウムがたっぷり含まれています。 お酒やビールは控えたほうがいいかもしれないですが、飲むのであればビタミンB群はたっぷりめにとってください。 これを一月以上続けると、良い感じになります。 お試しあれ。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
もっと見る関連するQ&A
- 痛風の症状について教えてください
痛風の症状について教えてください。今から約１か月前に右足親指の付け根を中心とした部分が腫れて痛みだし、おそらく痛風だと思い病院へ行きました。見事（？）に痛風とのことで、合わせて採血をしたら尿酸値は９．１でした。以前から尿酸値が７．５から８．５くらいで高めだったため注意をしていたのですが、初めて発症し、痛みの洗礼を受けました。病院からは消炎剤（ロキペイン６０mg）と尿酸値を下げる薬（アロプリノール１００mg）をもらい、痛みは３日ほどでなくなり通常に戻りましたが薬（アロプリノールのみ）は継続して飲んでいました。しかし昨日再度右足に激痛が起こりました。しかもよくみると右足は右足ですが親指付近ではなく”外側のくるぶし”付近が痛みます。また前回と違い腫れもほとんどなく、足をじっと動かさないでいるとほとんど痛みは感じず、少しつま先を上げたり、立ったりすると激痛が走ります。再度同じ病院へ行ったのですが”たぶん痛風だと思うけどひょっとしたら整形外科の症状かも”と言われてしまいました。外科的なダメージを受けた記憶はないとも説明しましたが、これ以上はわからず、結局前回と同じ薬で治療するということになりました。現時点ではわずかではありますが消炎剤が効いたようで徐々に痛みは和らいできています。で、質問ですが １．上記のような症状でも痛風の可能性はあるのでしょうか？ ２．その場合、１回目から継続して薬を飲んでいても このように発作がでるのでしょうか？ ３．１回目以降、食べ物には注意をし、またアルコールはプリン体ゼロのビールと焼酎を飲んでいます。運動も適度にしています。何かさらに気を付けるようなアドバイスがありましたらお願いします。 以上ですがよろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- 足の指が…痛風でしょうか？
先月、糖尿病のような症状が起きたため内科を受診。「異常なし」と言われましたが後日検査結果を取り寄せたところ尿酸値が8.3!! すぐにサイトを調べて禁酒・野菜主体の食事に切り替えました。しかし昨夜友人宅にて発泡酒やケーキ、肉料理を堪能し(汗) そのせいか今朝から右足親指がジンジンしています。ただ、触るも痛みがなく、赤みや腫れもなし、曲げ伸ばしもスムーズにできるので痛風なのか分からない状態です。 痛風の典型的症状は足の親指の激痛と書かれていますが、激痛でなくとも痛風になっている事があると書かれているサイトもあるため、経験者の方のお話を伺えればと思い質問させていただきました。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 痛風 でしょうか？
１週間前にバスケに行った時に途中から左足親指付近に痛みを感じたのですが 捻挫だと思いそのままにしておりました。 １週間痛みが引かないのでバスケでの出来事では無いのかと調べると痛風の可能性が あるのかなと感じ始めました。 症状としては ・足親指付け根付近に痛みを感じるが１週間を通して激痛ではない ・歩くとより痛みを感じる ・右足親指と比べると付け根が腫れているが比べないと分からない程度の腫れである 週５日は酒を飲みますがバスケやジョギングなど運動もそれなりにしております。 明日かあさってには暇をみつけて病院に行こうと思っておりますが明らかな痛風の症状 なのか気になるところでありそれにより行く病院も違うのかなとも思っております。 ネットで調べた限りでは発症すると親指付け根付近が大きく腫れて２～４日ぐらい 歩けない程の激痛に襲われるとなっていたのですが私のような軽い？症状の発症の 場合もあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- なんで痛風再発したのでしょうか？
1か月前に朝起きるとぶつけた記憶もないのに 右足の親指の付け根に激痛があり痛風デビューしました 尿酸値7.6だったので医者からは晩酌を控えるくらいで下がるので 痛み止めのロキソニンだけ出しておきますと診断されました それからは夜の食事にはダイエットも兼ねて 炭水化物を抜き野菜を多くとっていました 周りの痛風持ちからは食べ過ぎ飲みすぎなかったら全然大丈夫やで！ と言われ、おかずには特に気をつかわず量を制限するだけでした ところが今日起きると再びあの痛みがありました 痛みの箇所は今回は右足親指の第1関節で前回と若干違うのですが どこもぶつけてもおらず痛風再発かなと思います 昨日食べた物と言えば 朝おかかのふりかけとご飯 昼お弁当屋さんの弁当（バランス、量は適量だと思います。詳しく覚えてなくてすいません） 夜はチキンナゲットと春巻きと野菜とけんちん汁 それでは満たされなかったのでポテチを1/3袋だけ食べてしましました もちろん晩酌もやめています やはり夜の油物の影響でしょうか？ 食べ過ぎ飲みすぎなかったら大丈夫だと思っていたのですが やっぱりダメなものはダメなんでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- 痛風のことで教えてください
40代半ば女性です。 先日、右足の親指裏（爪の真裏、指の腹です）が、とげがささったのかと思う感じで痛くなり二日後にひょっとして痛風か？と思い内科で血液検査をしました。痛みの程度は、激痛ではなく歩くときに痛みを感じ加減して少々足をひきずる程度＆少し腫れたのか片足だけ靴がきつかったです。以前にも同じような症状があったような気がするので・・・というと、痛風と膠原病の検査となりました。 発症後3日目で、湿布をまいていたら痛みがなくなってきていた頃の血液の結果ですが、尿酸が5.3、CRPは0.05・・・といった感じで、正常値でしたが、いきなり痛風の予防のために薬を飲んでみましょう！という感じで、はっきり痛風と言われたのではありませんし、検査の値も正常の範囲でしたので薬を飲むのに抵抗を感じてしまいました。とりあえず、水分をとったりビールを控えたりして様子をみようと思っていますが・・・ 本当に痛風なのでしょうか？ 詳しい方、教えてください。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気
- これって痛風の前兆？
30代女性です。 今朝目が覚めて布団から出て数歩あるいた所、左足の親指の付け根辺りが軽く痛みました。 床に足が着き、指に力が入ると痛いような・・・？ その後、歩くと少し痛いかなーという感じで激痛ではなかったです。 そして今はたまにわずかな痛みがある時があり、起床時よりは痛む頻度は減ってます。 足の指は痛風の画像で検索すると出てくるような感じは全くないです。 痛くない右足と同じで赤みも腫れもないです。 尿酸値は4年前～今年のデータですが、４～５mg/dl位の間にいつもいます。 痛風の発作は普通、数値が高いまま放っておいたら痛くなるものじゃないですか？ ずっと数値は基準値内でもいきなり痛風になったりしますか？ なんか痛いな～から痛風の激痛に変わるのはどれくらいかかりますか？ 女性が痛風になる事は少ないようですが、この微妙な痛みが痛風の前兆だったらと足を酷使するような事をした覚えもないので不安になってます。 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 痛風なんでしょうか？
一昨日辺りから、右足の甲が痛いのですが、友人にそれを話すと、「最近太ってきたから痛風じゃないの？」と言われました。 確かに、肉か野菜かと言えば肉派ですが、それほど肉肉言いませんし、酒も月に1度程度の飲み会で、中ジョッキ2杯ほどです。 靴を脱いで、椅子に座っているだけなら、まったく痛くなく、靴を履くと甲の部分が当たって痛くなり、少し足を引きずる感じです。 ぶつけた記憶もなく、踏まれた記憶もありません。 寝ていてどこかにぶつけたかは・・・(^_^;) 痛風は激痛と聞きますが、甲に何か当てた訳ではないのでそこまで痛いかわかりませんが、 激痛ではなく、歩いたり歩き終わった後に少しズキズキする程度。 左と比べて腫れてる感じもしません。 病院がやっている時間になかなか帰れず、中抜けや早退するほどではないので、土曜日にでもと考えてはいますが・・・ 友人の言うように、痛風なんでしょうか？ 甲以外はまったく痛くありません。 経験者の方、詳しい方宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 病気
- 痛風でしょうか？
40歳，女性です。 3,4日前から，左足の親指の付け根が痛むことがあります。 激痛ではなく，2,3歩歩くとなくなりますし， じっとしていると何も痛くはありません。 足の指を「ぐー」にして歩くとまったく痛みはありません。 ほぼ毎日テニスをしていますが， 別に支障はありません。 （たまに違和感を感じることはありますが） 一番痛いと感じるのは歩き出すときです。 触っても別に痛くはないのですが， もむと指先の方までしびれたような感じになります。 土踏まずや足首のあたりが凝ったような感覚になり， もんだり回したりしていると気持ちがいい？ といった感じです。 痛風でしょうか？ 女性には少ないと聞きましたが， 毎日発泡酒を500ｍｌ飲みます。
- ベストアンサー
- 病気
