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睡眠時間
tpg0の回答
- tpg0
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こんにちは。 眠くないのに寝ようとするからではないでしょうか。 私も、短時間の睡眠で直ぐに目が覚めてしまうことがありましたが、そのような時は徹夜して読みたい本を読んでました。 さすがに、徹夜した翌日は眠くなって早めに寝てましたが、熟睡してるのか短時間で目が覚めることなく快適に寝ることが出来ました。
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お礼
回答ありがとうございます。 眠いって感覚があまりないんですが たとえ眠かろうが短時間しか寝れませんね。 疲れてるはずでも 睡眠薬飲んでも短時間睡眠しか出来ません。 最悪です。 因みに寝つきは良いんですよ。