４５分の睡眠時間でなぜ大丈夫?

質問

武井壮は毎日４５分の睡眠時間なのだそうです。実際、脳波計をつけて計測すると、その日は４６分で、眠りに入る時間が短く、深い睡眠時間が睡眠時間の半分以上をしめているのだそうです。
なぜ、そんなことができるのでしょうか？

回答No.1

backtester · ベストアンサー

彼の言っている事やTVの検証が真実かどうかはともかく、
ショートスリープは体質の問題です。
普通の人が真似しても疲れるだけです。

深い睡眠時間の割合等もショートスリーパーの特性です。

ただ、それでも一日45分のみというのは短すぎます。
もし、彼が嘘をついていないのなら、
不眠症か、もしくは日中に超短時間の睡眠を
本人が気付かない内にとっている可能性があります。

また、世界には無眠者と呼ばれる稀な方々がおられますが、
多くは脳に障害があると考えられています。

ちなみに、他の番組で武井さんの疲労度を計測した結果、
正常値を大幅に超える数値を記録したとの事。
45分睡眠が事実だとしても、今のような生活を続けていれば
健康上何かしらの弊害が出てくるのも時間の問題でしょう。