専門家の回答 ( 1 )
- 専門家榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） 婚活相談カウンセラー
harukaaa23様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。長年の経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ❶＜先ずは、理屈から言えば＞・・・ ✚誰でも、必ずあるこの疑問に対しては、自分だけの対処法が必要ですよね！ ＊人が言った事では、解消できない事も有るので、最終的には自分だけの方法を探す前提で回答しますが・・それらは、まずは貴方にとって下記の条件を満たす物であってほしいのでお考え下さい。 （１）人に迷惑を掛けない事 （２）直ぐにでも出来る事 （３）お金があまり掛からない事 （４）笑顔や楽しい顔が出せる事・・・ （５）とにかく，好きで、好きでたまらない事。 （６）それなりに集中出来るもので、エネルギーを使う事 ーーーーーーーーーーーーーー ✚等々が挙げ上げられます。 ❷＜例えば＞・・・ ✚私なんか、意外な事に・・「一人カラオケ」でかなり助かった事があります。 ＊一人ではあまりカラオケに行った事が無かったのですが、誰も急に呼べるわけでは無かった時に、一人カラオケはかなり有効でした。相当に嫌な事、忘れましたよ！ 結構、エネルギーを使うので、一時的には忘れました。 ❸＜その他では＞・・ ✚徹底して外人だけを相手に道案内する事・・たまたま、少々、英語が話せるので、手あたり次第、道に迷っている人を案内して「Thank you!」と言われると、すごく嬉しくなりました・・（実は昔からのマイ対処法で長年やってます） ＊（注）中には可愛い女性の時はお茶を誘って、半分ナンパでしたが、それなりに色々、質問して来るので勉強には最適でした・・ ✚徹底して、笑えるVTR,番組、落語等々を保存してあるので繰り返して見ること・・そんな単純な事でしたが、何回見ても笑える物ってありますよね！ ＊こんな時、大いに役に立ちましたよ！ （保管する事が大事です） ✚昔、SPORTSをやっていたので、短距離走を思い切って走る！ ＊これも、結構エネルギーが要りますから、一時的には効果的でした。 ✚全く、別の次元ですが、徹底的にAVを見てオナニーする・・ ＊これも、結構好きです・・・人間、SEXに興味が無くなったら精神的には終わりだからです・・直ぐにでも抜けるアイテムは保存しておきましょう。 ＊コレクションが出来る程、好きな女優がいるので、助かってます。 ・・・・等々・・・ ❹＜結論＞ ✚・・・以上、例えばという1例に過ぎませんが、貴方だけのマイ方法を持っていないと意味ありませんから御検討下さい。 ＊ただし、。一番大事な事は・・・ 「精神的にきつい時、少しでも心が軽くなる方法は…」 ＊・・・の基本的な問題解決になるわけでは無いので、ご承知の通り上記は一時的な「逃避」に過ぎません。 ＊問題は結局、「逃避」する事無く問題に向かって進んでいく事と存じますので、逃げない事ですね！ 私は嫌な問題程、前を向いて堂々とかたして行く癖がやっと出来るようになりつつありますが、50歳くらいになった時でした。 ＊それまでは逃避、逃避の連続でした・・・一時的には解消しても、大問題が残っている・・という空しさからは解放されない物でしたので。出来る内容の事なら、まずは問題をかたしてから、STRESS解消に行きたいですね！ （PS） ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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