精神が疲れた時の

質問

精神が疲れた時の皆さんのリラックス方法を教えてください。

回答お願いします。

回答No.10

Chamber-red

海に行ってボーっとします

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.9

ミッタン（@michiyo19750208）

寝だめ

昨日、１６時間も寝てしまっていました!!

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.8

lolipop-sapporo

(1)自宅でゆっくり好きな音楽を聴く。プロレスラーの入場テーマとか（笑）。

(2)自宅でゆっくりお風呂に入る。

(3)自宅でゆっくり好きなお酒を飲む。主にシングルモルトウイスキー。

(4)ススキノのおねーちゃんに癒してもらう（笑）。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.7

noname#191343

運動してスッキリというかんじです
脳みそ使わないで絵や音楽作ったり、感覚的なものにひたることかなと

あとは触り心地の良いものを触りまくったり、ペットを撫で回したり
よくなにかについてくる、ぷちぷちなんかをプチプチすることもたまにやります

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.6

noname#188146

(1)ゲームをする。

(2)昔聴いた懐かしい音楽を聴く。

(3)お菓子をたくさん食べる(ポテトチップスやチョコレートなど)

(4)油っこい物や肉を食べる(カレーやハンバーグやトンカツなど)

(5)ネットで、東京タワーや東京スカイツリーのライトアップした写真を見る

これが、私の精神が疲れた時にする、リラックス方法です。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.5

noname#190400

寝る事が多いです。

仕事のご飯食べてすぐ４０分の間に仮眠取ったりします。

寝たら、楽に成りますね。

少し、鬱気味で薬飲んでますんで、、

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.4

doolelle1

こんにちは。私は愛犬の可愛い仕草を見て、疲れを癒しています。また明日も愛犬のために頑張ろうと思います。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.3

yuzurino

私はお金が少し掛かりますが
1人カラオケに行きますよ♪
1人だから気兼ねなく歌えるし部屋は防音になっているので叫べますし(*^^*)
とってもいいですよ!!
機会があれば是非試してみてください♪

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

Rei-370

こんにちは。

私は思いっきり泣いたりします。

動画や小話で泣けるものを沢山見たりすると

結構スッキリします＾＾

特に、話題になっている鉄拳さんの「振り子」は

思い出しただけでも泣けるくらい好きな動画ですので、オススメです。(ちょい話がずれましたが…)

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

framboise_12

私は家庭内で色々あって疲れてボロボロになったとき
お風呂に浸かります＾＾

お礼

回答ありがとうございました。