彼女が精神的にイライラしたり疲れてたり落ち込んでる時の接し方

質問

彼女が精神的にイライラしたり疲れてたり落ち込んでる時の接し方

つき合って９ヵ月の彼女がいます。僕３０歳、彼女３１歳です。

彼女はよく精神的にイライラしたり疲れてたり落ち込む時があります。
大体が、家庭で何か問題があってそうなることが多いです。

家庭の問題なので僕が口を挟むことはできません。理由を聞いたところで、僕が何かを言ってあげることで解決するとも思ってません。

でもそんな彼女を見てるのが辛くほっとけなくなります。自己満足かもしれませんが『少しでも彼女の為に何か力になりたい、元気づけたい』と思っています。

基本的に彼女がそうなった時は、いつも通り接するようにしています。以前、彼女からも「そのような時でも普段通りに接してほしい」と言われたこともあり、普段通りに話かけてあまり反応がない時はそっとしています。ちなみに彼女はほっとかれたり素っ気なくされるのを非常に嫌います。

彼女から話してくるのにはキチンと受け答えします。

また、しつこく理由を聞き出したりはせず「１人で溜めこむのもよくないから、話したくなったらいつでも話してね」とは常々伝えています。
彼女も悩み事などはあまり話したがらないタイプですが、過去に何度かは話してくれたこともありました。
聞いて欲しい時や言いたい時は話してくれます。

後、気分転換を兼ねて彼女の好きな物を食べに連れて行ったり、身体もよく疲れてるので体調を気遣うメールや言葉、マッサージなんかは会う度にしています 。
彼女の負担にならないよう気遣いながら、自分で出来ることはやっているつもりです。

少しでも彼女に元気になって欲しい一心です。

このような他に何かしてあげるとよいことはあるでしょうか？
特に女性の皆様に、『～してもらったら元気になれた』みたいな感じのことをご回答いただけたらと思います。

また逆に『これはＮＧ』みたいなものもあればお答えいただきたくおもいます。

ここ最近は特にそのような状態になることが多く、彼女の心身がとても心配です。
下らない質問かと思いますが、よろしくお願い致します。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

その何とかしてあげたい気持ちを常に貴方のベースにして。
そういう貴方として彼女を優しく見守ってあげたら、不安定な姿もそのまま受け止めてあげたら良いんだと思う。
何かをする事が大切なんじゃなくて。
何かが必要な時に、必要なタイミングで動ける貴方でいる事。
それが大事なんだよね。
貴方は貴方なりに親しき仲にも礼儀を持って、プライベートな領域には敢えて深入りしないスタンスを大切にしている。
それは凄く彼女にとってはありがたいんだと思う。
貴方が何かをしてくれようとする事は嬉しい気持ちもある。
心配してくれたり、思ってくれる貴方がいるのは感じてるから。
でも貴方に上手く自分を伝えられなかったり、自分でも整理が付かない感情的な部分や今までの積み重ねを他者と簡単に分かち合おうとするのは逆にストレスになってしまうんだよね。
なんといってもまだ9ヶ月。
貴方との関係自体もこれからもっと強固にしていく段階。
そこに彼女の家庭の問題も混ぜ込んでしまうと。
それは微妙になってしまう。
貴方が出来る事は。どんな状態の彼女であっても。
彼女は彼女なんだと。貴方にとっての価値は大切さは変わらないんだと。その姿勢を彼女に優しく届けてあげる。
現に届けてるじゃない？
いつでも受け止めるからと。その姿勢で良いんだと思う。
伝えたいと思えば。彼女は真っ先に貴方と分かち合おうとする筈なんだよ。そうしないという事は。
彼女は彼女なりに自分の意思で受け止めている、折り合いを付けようとしてるんだよね。その彼女の意思を、強さをまずは尊重してあげて。
敢えて特別なスタンスは取らずに。
貴方は彼女と向かい合える時間を丁寧に大切に積み上げて。
貴方という存在の優しい風を彼女に吹き込んであげて、精神的な安心感を届けてあげれば良いんだと思う☆

お礼

お礼遅くなり申し訳ありません。ご回答本当にありがとうございます。
最近は仕事の悩みなども抱えてるようで『しんどい』と自分でも言ってます。
ご回答頂いた通り、いまのスタンスを崩さす、彼女と過ごす時間を大切にしていきたいと思います。
そして彼女が話をしてきた時はしっかり話を聞いてあげようと思います。