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便秘…緊急です…

すぐに便秘が良くなる方法をどなたか知りませんか? 少し下品な話になりますが、一週間くらい便秘が続いていて気分も優れません。 下剤の様な薬に頼らずに飲み物や食べ物などで即効性のあるものをどなたか知りませんか?

みんなの回答

  • STICKY2006
  • ベストアンサー率29% (1536/5269)
回答No.1

>>飲み物や食べ物などで即効性のあるもの まぁ、あまり無茶言うなよ。とは思いますが。。。 ・白湯。 ・30分ぐらい、その辺を早足気味に歩く、もしくは走る。 どちらも腸の刺激~ですかね。 >>便秘…緊急です >>下剤の様な薬に頼らずに 緊急なら、おとなしく浣腸しときなよ。とは思いますけどねぇ。

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