• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:勝手に体重が減ります)

体重が減少する原因とは?

天才と マスク(@kanirobo)の回答

回答No.1

何もしてないのに体重が20kg落ちたので医者に行ったら糖尿病でした 若いのでそれは無いでしょうが ・朝を普通に食べ、昼を沢山食べ、夕飯を抜くのが健康的で痩せます ・太る原因は炭水化物なので、お米とパン、麺えを控えると痩せます  逆に炭水化物0では脂肪を燃焼できないので痩せません ・ストレスは太ります

hbby
質問者

お礼

ありがとうございます 。思い返せば 、間食もしなくなりましたし 、一日一食の日もざらにあったので 、摂取カロリーはとても減ったんだと思います

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