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筋トレ
家で筋トレをして、基礎代謝を上げたいと思います。詳しく説明してある、あるいは質問に答えてくれるようなＨＰ、本などあったら紹介してください。
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質問者が選んだベストアンサー
参考URLのサイトは筋トレのQ&A専門サイトです。 LINKSも充実していて分かりやすいサイトですよ。
- 参考URL：
- http://csx.jp/~training/
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お礼
お答えありがとうございました。良いサイトですね。詳しくて、よくわかりました。