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知力と体力の関係について

知力と体力の関係について 在宅ワークしているのですが、ここ最近、頭が回らず、体力が低下しています。だけど、軽めの運動しただけで、若干ですが、頭の回転がよくなった気がするだけでなく、モチベーションも向上しました。 ずばり聞きます。ウォーキングやジョギングをすると、知力が向上して、頭の回転がよくなるのでしょうか? ＰＳ：カテゴリ違ってたらすみません。

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  • ベストアンサー
  • hekiyu2
  • ベストアンサー率35% (271/774)
回答No.1

運動すると、血液の流れが活発になります。 脳に回る血液も活発になりますので、脳の回転も 速くなると思われます。 惚け防止法で、科学的に確認されているのは 運動だけだそうです。

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