誹謗中傷に負けないメンタルを手に入れる方法とは？
- 誹謗中傷に負けないメンタルを手に入れるための本を紹介します。欧米の書籍が和訳された本の中から、他者からの誹謗中傷にめげずに前向きに生きる方法を教えてくれる書籍を選びました。
- 政治家などの公人が誹謗中傷にさらされた場合、メンタルを保つためには理解者の存在や後援会のスタッフなどの支えが重要です。しかし、誰にも理解されない人や社会から疎外されている人が中傷を受けた場合、自尊心を保つことは難しいです。そこで、匿名のSNSを避けるなどの基本的な対策を行うべきですが、完全にSNSから離れることや人と会わないことは難しい現実もあります。
- 誹謗中傷に負けないメンタルを保つためには、自己肯定感を高めることが重要です。自分自身を大切にすることや自己成長を追求することが鍵となります。また、信頼できる友人や家族とのコミュニケーションを大切にし、心のケアをすることも効果的です。さらに、専門家やカウンセリングのサポートを受けることで、メンタルの健康を維持することができます。
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誹謗中傷に負けないメンタル 本を紹介してください
他者からの誹謗中傷にめげないメンタルを手に入れることをテーマにした本はありますか ただし著者は欧米の方に限ります。 欧米の書籍が和訳された本の中からお願いします または貴方の考えをお聞かせ下さい たとえば政治家なんて絶えずインターネットなどで中傷にさらされる立場にいます 訴訟したくても、法廷での勝敗に関わらず世間からのイメージが悪くなるから、我慢を強いられるはずです。どうやってメンタルを保っているのでしょうか。やはり理解者の存在が多気のでしょうか。後援会のスタッフなど。では、誰にも理解されない人、基本的に社会から疎外され、孤立している人が、さらにインターネットや周囲から中傷を受けた場合、支えてくれる人間がいないなかで、どうやって自尊心を保つことができるというのでしょうか ※ネットをしなければよい、人に会わなければ良いという意見は除外します。 匿名のＳＮＳを避けるなどの基本的な対策は当然行うべきです。ただ、生活上、完全にＳＮＳから離れることは難しい。こちらの質問サイトだって広義におけるＳＮＳです。また、生活していくうえで、完全に人と会わないということも難しい（それに近い生活をしてはおりますが）。完全な対策は無理があります。
- 心理学・社会学
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自分の長短を素直に認め、自信を持って行動すれば、大体の事は大丈夫。 中傷にめげる原因は自信がなく、言われた通りの人間かも、と思い込む事。 また、自分の分析がちゃんとできてないと真実の短所を突かれた時に動揺し、落ち込むだろう。 自分はこういう人間だ、と確固たる自信と正確な分析ができていたら、何を言われても特別には気にならなくなる。 そうなると他人自体気にならなくなる。向上心は必要だが、自分が自分らしく生きれば、それが一番だから。
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- ベストアンサー
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お礼
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補足
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