便秘の親

質問

便秘気味の父親にうんざりしています。
うちの父が便秘気味で毎日のようにトイレに10分ほど籠っています。
しかも籠る時間が「起床時」・「夕食の後」などの比較的トイレを使いたい時間帯なので「トイレ使わせて」と言うと自分が悪者にされた感じに「なんだよ」と愚痴をこぼしながら出てくるのが嫌でストレスが溜まります。
起床時だとトイレが我慢できず辛いです。
しかも便秘なので使用後が臭くてすぐにトイレに行くのが嫌です。
５分ほどならともかく10～15分も占拠されるのが邪魔なので先日薬局で「便秘解消の薬」を買って渡しましたが全く飲んでいませんでした。「なんで飲まないの？」と言っても聞く耳持たず・・・。あまり強くいって親が不機嫌になるのも嫌で言えていません。
母親も「別にいいじゃない」と特に気にしてないようなので自分１人でなんとかしようと考えています。

うちの頑固な父親の便秘を改善できるいい方法はないでしょうか？
（もっともそれを親が実行してくれるような気もしないでもないですが・・）
またはトイレに籠る時間を短くさせる方法はないでしょうか？

さらに質が悪いのは最近初めてスマホを持ったのでトイレ籠る時間も拍車をかけています。スマホを隠すわけにもいきませんし・・・。

食生活はご飯は食べずにお酒を飲み、お菓子などを食べることが多いです。野菜はあまり食べません。
ご飯を作る時に野菜を多く食卓に並べますが食べてくれません。
配送業なので運動不足ということはないと思いますので食生活かなと考えています。

トイレが家に２つあればと思うほど毎日困っています。

回答No.2

eroero4649 · ベストアンサー

便秘解消の薬は、はっきりいえば下剤です。下剤って、使えば使うほど飲まないと出なくなるっていう禁断の果実なんですよ。だから基本的に使うべきではないのです。出すと買う人がいるから製薬会社は売ってるのですけれど。さらにいうと、飲み始めると飲まないと出なくなるってビジネス的に最高ですよね。ずっと顧客になってくれますから。

便秘の改善には、腸内環境を整えることです。いわゆる腸内フローラってやつね。これが悪いと便秘になるし、うんちも臭くなります。
じゃあ腸内フローラを改善するにはどうすればいいかというと、肉などはそこそこに控えて野菜や繊維質をきちんととり、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べることなのです。おそらくあまり野菜を食べないとか発酵食品は食べないとかお酒をよく飲むとか生活習慣がおかしくなっていると思いますよ。

あと、もしかしたらお父さんからすると「トイレしか自分が1人でのびのびできる空間がない」っていうのもあるかもしれません。これは精神的ストレスであり、それも便秘の主な原因のひとつとなります。

お礼

便秘の薬は下剤の類なのですね。
腸内フローラはＴＶとかでもよく聞きますね。
薬を飲まないのはこの際置いておいて料理に肉を極力少なくして野菜をメインに考えようと思います。
流石に料理にして出せば食べると思うので食生活の工夫を実践してみます。
ありがとうございました。

回答No.4

mink6137

食べ物を工夫すれば必ずつるつる快便になりますよ。
夕食にサツマイモ、トウモロコシ、切干大根のどれか一つを必ず食べる
ようにして下さい。

酒のおともにもこれらを食べればさらに効果てきです。
お菓子を欲しがるなら、サツマイモのカリントウもいいですね！

お礼

やはり食生活の改善ですね
うちの父親はトウモロコシは好きで時々食べていますね。
さつまいもと切り干し大根も効果があるのですね。
今度料理で作ってみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

miffy120125

はじめまして。女子高生です。
私の兄も極度の便秘でした。
兄が高校を卒業してからは
家を出たので迷惑はないですが
便秘は治ってないそうです。
まず、便秘は本人が改心しない
限り治りません。
私も家に1つしかトイレがないのに
兄が長居したり使用後臭かったり、
最悪の場合トイレを詰まらせたり
して数時間使えないことも何度か
ありました。本気でキレました。
あなたの父も食生活とか下剤とか、
できることすらしてないのなら
そのうちトイレを詰まらせたりして
すごく迷惑をかけるでしょう。
トイレ長居は、嫌かもしれないけど
あなたが一度スマホを持っていって
トイレにこもっては？鍵を閉めて。
他の人が使いたいときに使えない
不便さを味あわせましょう。
トイレを開けろと怒られたら、
お父さんも同じことをしている、
私もいつも迷惑している、と冷静に
伝えるべきです。
今すぐできることとしては、
父親がトイレにこもっても10分程度
ならあなたが少し早起きするか
着替えやご飯の時間を変えて
かぶらないようにする。
父親に、賞味期限の切れたものや
お腹を壊しそうなものをあげる。
(食事の準備を手伝っているなら
結構しやすいかと思います)

お礼

自分も籠ってみるのはちょっと難しいですが自分の生活サイクルをちょっと変えてみるのはありかもしれませんね。
これは実践してみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

doraneko66

先に占拠したら良いのでは？

便をもようしない時から、占拠してスマホいじりながら、便をもようするまで待つ。

お礼

用もないのにトイレを占拠するのもどうかなって思いますね。
トイレに来そうになってもあえてゆっくり出るのはありかもしれませんが。