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最も健康な体脂肪率は？
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- kinoko328
- ベストアンサー率29% (57/193)
女性は22％だと言われてます。 皮下脂肪が多くても少なくてもホルモンバランスが崩れやすく、生理不順や不妊等の原因になるので。
- SPS700
- ベストアンサー率46% (15295/33014)
その方の年齢によります。下記などをご参考ください。 http://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-average
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