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自宅 線維筋痛症 筋トレ 自重トレーニング
自宅で行う線維筋痛症改善のための筋トレは自重トレーニング程度で十分ですよね？ 他にストレッチ（インターネットに載っているようなもの）、ウォーキングもやろうと思っていますが
- adxgamwgaw145
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食事改善で寛解しました。食習慣が悪かったようです。
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お礼
ご回答ありがとうございます 食事改善で寛解したのですね