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熱中症対策の水分のとり方
carlinhosの回答
- carlinhos
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３０～４０分ごとにスポーツドリンクを飲む感じでいいんじゃないでしょうか。市販のドリンクは甘すぎるので半分に薄めたほうがいいそうですが。
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